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标题: 褪黑素效果怎么样 [打印本页]

作者: 两棒下去你升天 时间: 2023-1-31 09:05
标题: 褪黑素效果怎么样
我妈55岁了，经常晚上失眠，口干，有没有吃过褪黑素的，效果咋样，有没有什么副作用，能长期吃吗

作者: tontsin 时间: 2023-1-31 10:15
吃完一会倒头就睡，但是连续服用不要超过六天。副作用就是后期会有重度耳鸣，一般人吃不消。

作者: 蚂蚁啃骨头 时间: 2023-1-31 10:34
吃了一个月，无效。不吃了

作者: xvell 时间: 2023-1-31 10:40
据说脑白金里有褪黑素。

作者: zyf198633 时间: 2023-1-31 10:42

tontsin 发表于 2023-1-31 10:15
吃完一会倒头就睡，但是连续服用不要超过六天。副作用就是后期会有重度耳鸣，一般人吃不消。

副作用大。

作者: 良家少男 时间: 2023-1-31 10:59
黑白+吃了能睡，但是久了就不行

作者: hushb856179 时间: 2023-1-31 11:17
没啥作用

作者: hushb856179 时间: 2023-1-31 11:17
吃点安神补脑液

作者: 半山间人 时间: 2023-1-31 11:37
没效果也没耳鸣啥效果都没有

作者: a6543210 时间: 2023-1-31 12:39
改善饮食结构。。喜欢吃的常吃的以后绝对不吃。。

作者: zhangyun198854 时间: 2023-1-31 12:42
首先建议去医院做个血糖、血压的测量。其次尝试睡前半小时吃一粒复方酸枣仁片

作者: jiayouyeye 时间: 2023-1-31 13:50
看具体为什么失眠啊

作者: 大大落落 时间: 2023-1-31 13:50
久了就不行

作者: eyujia 时间: 2023-1-31 13:51
没有用

作者: moving102 时间: 2023-1-31 13:58
吃过，没什么用

作者: 阳光绿叶 时间: 2023-1-31 18:42

zhangyun198854 发表于 2023-1-31 12:42
首先建议去医院做个血糖、血压的测量。其次尝试睡前半小时吃一粒复方酸枣仁片

贵吗？多少钱一盒

作者: huyang1010 时间: 2023-1-31 19:21
我吃的睡眠软糖效果不错，某宝有很多

作者: xpcmh888 时间: 2023-1-31 21:06

阳光绿叶发表于 2023-01-31 18:42
贵吗？多少钱一盒

里面有安眠药，不要以为中药

作者: 科罗 时间: 2023-1-31 21:11
没吃过

作者: 宝宝，妈妈爱你 时间: 2023-1-31 21:15
喝点老酒助睡眠，就是酒量越来越大。别问我怎么知道的

作者: 清欢欢 时间: 2023-1-31 21:19
吃了没啥用

作者: facer111 时间: 2023-2-1 06:53
不建议吃西药，有副作用！用中药调理

作者: 小虾米溜溜 时间: 2023-2-1 10:07
褪黑素试过，对我无效，其实里面也有安眠药成分的，试试适量运动，睡前泡脚、牛奶吧

作者: 也许坚强 时间: 2023-2-1 10:38
我妈也是，每天失眠，担心的事情多了，心里一有事就睡不着，哎

作者: zhangyun198854 时间: 2023-2-1 12:25

阳光绿叶发表于 2023-1-31 18:42
贵吗？多少钱一盒

药店都有的

作者: 朱天梯TT 时间: 2023-2-2 07:21
更年期表现啊

作者: 早秋 时间: 2023-2-2 12:33
公司搞活动头热买了两盒还在抽屉里

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（打印:@2025-12-21 14:55）