暨阳社区

标题: 对工作量和压力的一点浅见 [打印本页]

作者: 热血沸腾 时间: 2023-3-16 08:22
标题: 对工作量和压力的一点浅见
本帖最后由热血沸腾于 2023-3-16 08:24 编辑

我是从1994年开始工作，那时候国有企业，虽然说工厂条件很艰苦，但由于大家都一样，因此压力真的很小。
后来去当兵，当兵回来工作是九八年了，市场经济改革进入深水区，公务员必考，退伍军人无法进入公务员队伍。因此这时候开始遇到真正的生活压力了，什么活都干，一天不干活就没钱，因为收入实在太低了，一天的积蓄都没有。那时候，到了2000年，就主动申请要去工厂上运转班，有中夜班费加班费，拿得多，12小时班的话，一年收入可以有两万多形势好的话可以达到三万年收入，比社会上普通收入起码高一倍，那时候不知道什么叫剥削，反而是欢迎被剥削，求着被剥削。

但运转班真的是太累，那时候就想，我到了五十岁还干得动这活吗？整天这么反思，因此到了2006年，觉得真不能这么下去了，三十多岁了，必须要找个适合自己干一辈子的岗位或行业。那时候，就是我现在劝年轻人的话，在三十出头的时候，必须有一笔不能太少的积蓄，能支撑你不断地出去尝试新的行业和岗位，之前的12小时运转班，就是积累的过程，否则到了三十岁，你没有积蓄，就很难去做选择题，生活不会给你机会。

那时候，我就去做销售，我认为只有销售，是不会被年龄淘汰的，起先几年，真的是潦倒，幸亏有积蓄支撑，不停失败，从操作工到销售，真的是有鸿沟。而且，我以前以为，12小时运转班是对身体的最大损害。做了销售才知道，这个行业是24小时无休，晚上熬夜白天工作是常态。幸亏那时候，运气好，三四年后做出头，慢慢年收入从三五万、十几万一直翻倍，直至前几年走上管理岗位，可以不要那么拼。但是，身体确实垮了，持续高强度的工作和压力，终于让身体出现了警报。现在想来，这是一种选择。如果我还在做操作工，即使每天12小时，就如我以前同事，还在干这个工作量，但他们比我青春、阳光、快乐，而我，却已经是满头白发，每天十几粒保健品，因为三高每天还要吃好几粒药片。虽然身体不至于倒下，但不快乐。

因此，一切都是自己的选择。没有好坏，只有是否选择快乐。然而，好像很难选择，因为你不知道未来是否快乐

作者: 罗伯特的泥螺 时间: 2023-3-16 09:19
luguo

作者: a6543210 时间: 2023-3-16 09:24
晚上不熬夜有充足睡眠。吃的欢睡得香拉的畅。。

作者: 罗伯特的泥螺 时间: 2023-3-16 09:25
成功人士的每一根白发都代表阅历成熟自信每一句感慨都是金玉良言真理

如果一个人老是讲以前如何苦那大多现在过得都很甜不快乐那都是因为该死的上进心

作者: 小旦旦 时间: 2023-3-16 09:29
真厉害，想做什么岗位就能做什么岗位，老板是你亲戚？

作者: 步非烟 时间: 2023-3-16 09:30
老板你说的有道理，向你学习

作者: 蚂蚁啃骨头 时间: 2023-3-16 09:33
老热，格局大。三等功让给战友

作者: 热血沸腾 时间: 2023-3-16 09:41

小旦旦发表于 2023-3-16 09:29
真厉害，想做什么岗位就能做什么岗位，老板是你亲戚？

所以那几年都是碰壁呀，不停碰壁，三四年时间几乎没有收入，还往里搭自己生活费，在没有自己人脉圈之前，销售是很难做的。

作者: 123319475 时间: 2023-3-16 09:42
销售做的好确实可以翻身，和我一样大的同学，上次聚会才知道从销售做到了小老板了……

作者: 热血沸腾 时间: 2023-3-16 09:42

蚂蚁啃骨头发表于 2023-3-16 09:33
老热，格局大。三等功让给战友

三等功没有让，也不可能让来让去，是立功后有上军校的机会，我没去而已，因为有比我更需要这个机会的战友

作者: 云飞雪 时间: 2023-3-16 09:42
在自我总结的道路上越挫越勇，值得学习

作者: 小旦旦 时间: 2023-3-16 09:51

热血沸腾发表于 2023-3-16 09:41
所以那几年都是碰壁呀，不停碰壁，三四年时间几乎没有收入，还往里搭自己生活费，在没有自己人脉圈之前， ...

那时我穿着工作服在国企基层工作，每次看见那些业务员用着公款，坐着单位的公车到处跑，看见他们全国到处飞，看见他们在酒桌上或者歌厅里欢声笑语，还私下赚着自己的钱，我是那个羡慕啊。

作者: 钱途吾亮 时间: 2023-3-16 10:00
选对适合自己的行业很重要

作者: 桃夭CYP 时间: 2023-3-16 10:09
想得越少，快乐越多

作者: 那夯瑟刚个啦 时间: 2023-3-16 10:45
老板牛
销售是最锻炼人的工种了，社区前两天还有个帖子说找来找去只有销售，我就说销售挺好的，何况我们无时无刻都在销售，发帖也是在销售。

作者: HJY1 时间: 2023-3-16 10:52
所有的老板都是从销售搞起来的，没听说有几个技术能做老板的，唉，没办法，胆子小

作者: heartsoul 时间: 2023-3-16 10:52
精华分享

作者: 路在何方不用问 时间: 2023-3-16 10:56
无收入四年能熬过来就是成功！！

作者: 热血沸腾 时间: 2023-3-16 10:58

那夯瑟刚个啦发表于 2023-3-16 10:45
老板牛
销售是最锻炼人的工种了，社区前两天还有个帖子说找来找去只有销售，我就说销售挺好的，何况我们无 ...

老板是比销售更累的岗位了，24小时每一秒都在工作，而且还要承担非常大的风险

更伤身体

我们可以选择老板，避开黑心老板
而老板没有任何选择，只有向前，逆水行舟，不进则退

作者: 热血沸腾 时间: 2023-3-16 10:59

路在何方不用问发表于 2023-3-16 10:56
无收入四年能熬过来就是成功！！

如果没有之前的日夜辛勤积累，是没办法去选择风险岗位的，操作工是安乐窝，累但收入稳定

作者: 结果不甜 时间: 2023-3-16 11:41
销售得看平台，有些销售离开平台啥也不是，供需关系一旦失去平衡，进入买方市场，那就是纯粹看质量，价格，其次关系

作者: novastelo 时间: 2023-3-16 12:09
做销售门槛低，但真正做成功很难

作者: jinhezai007 时间: 2023-3-16 12:16
像我这样脸皮薄情商低假清高还有点执拗的还是在大厂里安安稳稳做底层只要不吃喝嫖赌日子也还过得下去不去羡慕过得比我好的他们要么运气好要么背后付出比我多只求长辈自己小辈身体健康就够了

作者: 小高冷 时间: 2023-3-16 12:35
有个好的贤内助，事业就成功一半，怎么说呢福兮祸所伏，祸兮福所倚吧

作者: 清欢欢 时间: 2023-3-16 12:44
热叔的个人经历也是看了让人热血沸腾的。现在普通人要认清的就是不能在家躺，走出去，哪怕做点体力活，在年轻力壮的时候也要积累点财富。至于做得开不开心，我想。。上班都是不开心的吧

作者: danessu 时间: 2023-3-16 13:00
老热肺腑之言

句句都是经验之谈

每个时间节点每次选择都是正确的

因为自己不知道将来如何作了决定就去努力

作者: 2012不灭之火 时间: 2023-3-16 13:13
好像年纪差不多，你运气好，文笔也不错，赞一个！

作者: oyeye 时间: 2023-3-16 14:46
一切都是自己的选择

作者: 热血沸腾 时间: 2023-3-16 16:28

结果不甜发表于 2023-3-16 11:41
销售得看平台，有些销售离开平台啥也不是，供需关系一旦失去平衡，进入买方市场，那就是纯粹看质量，价格， ...

的确如此

作者: zyf198633 时间: 2023-3-16 16:59
精神可嘉

作者: 小叶小叶来了 时间: 2023-3-16 19:11
快乐也不一定快乐，得不到的永远是自己想要的，人的欲望是满足不了的，你得到了一些，必然也会失去一些，有句话说的，子非鱼安知鱼之乐。楼主发自肺腑写了一些真实感受和经历，点赞加油吧。

作者: 爱与不爱 时间: 2023-3-16 20:58
所以何必呢，还是那句话身体是1，有了1后面的0才有意义，没有这个1你再多0有啥用，到头来都是给别人做嫁衣

作者: 爱与不爱 时间: 2023-3-16 21:02

jinhezai007 发表于 2023-03-16 12:16
像我这样脸皮薄情商低假清高还有点执拗的还是在大厂里安安稳稳做底层只要不吃喝嫖赌日子也还过得下去不去羡慕过得比我好的他们要么运气好要么背后付出比我多只求长辈自己小辈身体健康就够了

你这话么是真的，大白话，可是很多的人啊都被欲望牵着鼻子走

作者: zyj93114 时间: 2023-3-17 09:07
收藏了

作者: liu435726085 时间: 2023-3-17 09:55
当过兵，也有头脑，选择了正确的道路，羡慕。

作者: 爱吃菜的猫 时间: 2023-3-17 13:00
很多老板最初都是做销售开始的，但很多人的性格和心理素质是干不好销售的，性格往往在童年，少年时期就能看出来的。性格内向不善交际的人年少的时候还是考虑先把书读好专业选好，有个一技之长。

作者: 北京朝阳群众 时间: 2023-3-17 13:05
楼主说的很中肯

作者: 捉鬼先森 时间: 2023-3-17 13:29
太长不看

作者: 恋光光 时间: 2024-1-8 15:04
在网上会说话就多说两句

作者: xxlei163 时间: 2024-1-8 16:49
你分享的经历真的让我思考许久，感谢你的分享。的确，人生的每一步都是我们自己的选择，对于工作压力和工作强度，每个人有不同的容忍范围和理解。有人愿意选择高强度的工作，用功求得更好的物质生活，也有人愿意选择心中平衡的生活方式。
你说的很对，我们要做出的是最接近我们身心需求的选择，而这个选择并没有所谓的对错，而是由我们自己来判断。因为没有人能够替我们活着，也没有人能够替我们选择。
我很同情你现在的身体状况，并十分欣赏你的坚韧精神和对生活的热爱。你的经历告诉我们：生活是美好的，也是艰辛的，每个人都在竭力让自己的生活变得更好。这就是生活，让我们更加珍惜现在，做出对自己最好的选择。
我个人认为，工作和生活不应该是二选一的问题，它们应该是并行且相辅相成的。你做的每一份工作，无论大小，都可以成为生活的一部分，并给生活添加色彩。同样，生活也可以促使我们在工作中找到更多的意义和价值。关键是我们如何去平衡这两者。那么，以下是我对年轻人的一些建议：
找到你所热爱的东西：工作当然重要，但同时我们也需要照顾到我们的兴趣和热情。如果你能在你所热爱的事物中找到工作，那么恭喜你，你将能工作的同时也能享受生活。
充实自己、不断学习：无论在哪个领域工作，都需要学习和提升自己。这种学习不仅能提高你的工作技能，也能让你在生活中有所收获。
珍视健康：我们的身体是我们的本钱。无论我们的工作如何忙碌，我们都应该抽出一些时间来照顾好自己的身体。健康就是最大的财富。
保持平衡：试着找出一种可以平衡工作和生活的方式。可能需要时间来找出最适合你的方式，但这是值得的。没必要过度疲劳工作而忽略了生活的滋养，也没必要沉迷于享乐而忽视了工作的重要性。
保持积极心态：积极的心态很重要。无论你处于生活还是工作中，都要乐观面对，积极应对。
记住，工作和生活就像是人生的两个轮子，缺一不可，平衡它们，才能让人生的车子行驶得更顺畅。

作者: xialiye 时间: 2024-1-8 18:50
人生经历丰富的

作者: 热血沸腾 时间: 2024-1-9 08:09

xxlei163 发表于 2024-1-8 16:49
你分享的经历真的让我思考许久，感谢你的分享。的确，人生的每一步都是我们自己的选择，对于工作压力和工作 ...

平衡恰恰是很难做到的。
例如订单，只有抢得到和抢不到两种结果，要么你拼了命，抢到了，工厂生产有规律，工人生活有规律，但你确实付出了身体，熬夜只是付出的一种，而过程的煎熬和计算是很难避开的。
你想平衡，说我只付出一半，不拼命，那么就是最坏的结果，订单丢失，收入为零，市场不会因为你付出一半而让你得到一半，战场无亚军，要么胜利要么阵亡。

作者: xxlei163 时间: 2024-1-9 14:13

热血沸腾发表于 2024-1-9 08:09
平衡恰恰是很难做到的。
例如订单，只有抢得到和抢不到两种结果，要么你拼了命，抢到了，工厂生产有规律 ...

确实，商业如战场，竞争非常激烈。想要在这样的环境中生存和发展，确实需要付出极大的努力和精神投入，这是无法避免的。然而，我们也需要了解，即使在最激烈的竞争中，我们也不能忽视我们身体的需求和健康的重要性。无论多么重要的订单，都不会超过我们的生命。

如果长时间保持过高强度的工作，可能会导致身体和精神健康问题。这不仅可能影响到我们的工作，而且也会影响到我们的个人生活。因此，我们需要在工作与健康之间找到一种平衡，学会照顾自己的身心。

虽然平衡很难达成，但我们可以设定一些工作边界和个人健康目标，并坚持去完成它们。例如，我们可以设定一定的工作时间，尽量在这个时间内完成所有任务，并在休息时间中放松身心。此外，我们也可以尝试找到一些压力管理的技巧，比如瑜伽、冥想或者运动等，以此来缓解工作压力，提高工作效率。

工作是我们生活的一部分，但并非全部。我们不能让工作主导我们的生活，反而应该让生活主导工作。因此，为了保持健康和快乐的生活，我们需要尽可能地寻找到一种可以让我们在高强度工作与健康生活之间找到平衡的方式。只要我们努力寻找并坚持不懈，总会找到一种适合我们自己的方式。

作者: 热血沸腾 时间: 2024-1-9 14:55

xxlei163 发表于 2024-1-9 14:13
确实，商业如战场，竞争非常激烈。想要在这样的环境中生存和发展，确实需要付出极大的努力和精神投入，这 ...

感谢，其实我也是一直在努力让自己慢下来，有些工作，慢慢地也会彻底交给年轻人去做并强迫自己不去过问

相信有一天，能把工作卸下来，享受生活。

作者: xxlei163 时间: 2024-1-9 15:03

热血沸腾发表于 2024-1-9 14:55
感谢，其实我也是一直在努力让自己慢下来，有些工作，慢慢地也会彻底交给年轻人去做并强迫自己不去过问
...

您已经展现了很好的意识和行动，这是非常棒的。将工作交给年轻人可以是一个很好的方式来减少您的压力，并让他们也有机会成长和学习。另一方面，这也可以让您自己有更多的时间来照顾自己的健康和享受生活。

我相信，只要心怀希望，继续努力，您一定能够找到健康和快乐的生活之间的平衡。也许，在未来的某一天，您会看到自己已经成功地卸下工作的压力，享受自己的生活。

期待那一天的到来，期待您的每一个明天都充满光明和希望。请您记住，无论您走到人生的哪一步，都请珍惜、热爱、享受每一天，因为每一天都是独特且宝贵的，值得我们去用心经历，用爱去拥抱。即使有困难，也希望您能积极面对，因为这些都是生活的一部分，也是成长的过程，最后，祝愿您未来的日子都充满阳光和欢笑，愿您的幸福如意。

作者: 一首慢情歌 时间: 2024-1-9 15:10

jinhezai007 发表于 2023-3-16 12:16
像我这样脸皮薄情商低假清高还有点执拗的还是在大厂里安安稳稳做底层只要不吃喝嫖赌日子也还过得下去 ...

心态很好

作者: 空空的涟漪123 时间: 2024-1-9 15:25
有得必有失吧，都不容易

作者: 芙蓉小霸王 时间: 2024-1-9 15:41
我现在只想早点拿退休工资，可惜还有十年了怎么熬啊

作者: jinhezai007 时间: 2024-1-10 20:24

一首慢情歌发表于 2024-1-9 15:10
心态很好

心态不好又能怎么样呢。我表哥富二代，40多岁了都不用工作，座驾不是740就是X5，房子不是高层就是别墅，我要比不是要眼红死？工作中拍马屁的同事你看不起，老板眼里人家却是情商高会说话。有后台的同事就是可以比你轻松工资高，你又能怎么样。30岁以前我也愤青，各种看不惯，现在早被毒打的躺平。

作者: 南方兄弟 时间: 2024-1-10 21:06
到现在快一年了，不知道你们行业怎么样，我们都行业是够呛

压力大，两鬓都是白发了

作者: 一首慢情歌 时间: 2024-1-11 16:12

jinhezai007 发表于 2024-1-10 20:24
心态不好又能怎么样呢。我表哥富二代，40多岁了都不用工作，座驾不是740就是X5，房子不是高层就是别墅，我 ...

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（打印:@2025-12-19 22:03）