暨阳社区

标题: 现在一般你们晚上吃米饭了吗 [打印本页]
作者: 沙漠之水    时间: 2023-9-14 19:26
标题: 现在一般你们晚上吃米饭了吗
因为要减肥家里晚上几个月都没烧，只能吃菜
作者: 大胡子    时间: 2023-9-14 23:01
减了多少
作者: zzqqffzky    时间: 2023-9-15 07:11
吃4分之一碗
作者: 飞舟007    时间: 2023-9-15 07:18
看情况，尽量碳水化合物少吃。
作者: 娃娃的眼泪    时间: 2023-9-15 07:25
不减肥，碳水偶尔吃
作者: z阿咪奶糖z    时间: 2023-9-15 07:28
我家是懒得烧几个月没吃米饭你减了多少
作者: wsx2048    时间: 2023-9-15 07:32
吃啊，不吃米饭吃什么？有时候到晚上十点多再加餐一次
作者: huaya127    时间: 2023-9-15 07:34
一小碗······很小的碗······
作者: 西郊虎皮大王    时间: 2023-9-15 07:50
不吃，一碗牛栏山
作者: 123319475    时间: 2023-9-15 07:51
没碳水，光靠菜吃不饱，没饱腹感，就睡不着
作者: 凸逼囊勃旺_    时间: 2023-9-15 08:03
全家都是怎么吃都吃不胖的飘过
作者: 有煜相安    时间: 2023-9-15 08:41
胖子喝水都胖，用尽办法减了，一不小心又胖了。
作者: 那份温柔    时间: 2023-9-15 08:56
晚上喝酒加菜，不吃米饭也没见瘦
作者: 奶油慕斯    时间: 2023-9-15 08:58
吃啊，少吃点，不贪嘴吃撑，之前晚饭不吃掉头发脸都垮了。
作者: 罗伯特的泥螺    时间: 2023-9-15 09:19
几乎不吃
作者: gaoming81    时间: 2023-9-15 09:20
我家基本晚上不烧米饭，只吃点菜，不吃夜宵，有些人是饿得会睡不着，我倒反而觉得是吃得过饱了才会睡不着。
作者: xialiye    时间: 2023-9-15 09:44
我家都吃地里的山芋 南瓜 芋头 ......
作者: swtswt    时间: 2023-9-15 09:47
那份温柔 发表于 2023-09-15 08:56
晚上喝酒加菜，不吃米饭也没见瘦

不喝酒不吃菜，只吃米饭试试
作者: cbsc200292ggz    时间: 2023-9-15 10:03
每天晚上我也不吃米饭，只吃点菜，也没见瘦，还是油水太足瘦不下来
作者: hqrsam    时间: 2023-9-15 10:22
吃，吃的少而已，15年开始控制，一般都是吃7-8成饱
作者: wzh0725    时间: 2023-9-15 10:23
十几年了  只有晚上不吃米饭  只吃菜
作者: 遥望河鼓    时间: 2023-9-15 10:30
吃啊，不光吃一碗，有时候菜太多还要再添一碗。
作者: 梦三国曰貂蝉    时间: 2023-9-15 11:06
还在靠不吃米饭减肥
作者: 一叶红枫    时间: 2023-9-15 12:00
你以为你的胖是吃出来的？是多睡觉睡出来的呀。
作者: 黑白相间    时间: 2023-9-15 12:45
减肥一定要蛋白质摄入充足的情况下少吃碳水
作者: zjgzjgzjg    时间: 2023-9-15 13:42
西郊虎皮大王 发表于 2023-9-15 07:50
不吃，一碗牛栏山

和我一样么，喝点白酒吃点菜
作者: zjgzjgzjg    时间: 2023-9-15 13:43
那份温柔 发表于 2023-9-15 08:56
晚上喝酒加菜，不吃米饭也没见瘦

一样一样的
作者: sweet2023    时间: 2023-9-15 13:49
坚持了二天放弃了，不吃主食睡不好
作者: 西郊虎皮大王    时间: 2023-9-15 13:52
zjgzjgzjg 发表于 2023-9-15 13:42
和我一样么，喝点白酒吃点菜

我是每天晚上都要搞一瓶的，有菜没菜不重要，女儿的零食也可以搭酒
作者: eyujia    时间: 2023-9-15 14:30
不吃吃啥啊 好不容易吃出来的肉  为啥要减掉啊
作者: 子路    时间: 2023-9-15 14:58
要科学减肥。
作者: 兰依儿    时间: 2023-9-15 16:34
吃的少，多吃菜
作者: 弱水阡陌    时间: 2023-9-15 16:55
晚上配菜吃两碗米饭！
作者: 卡哇伊baby    时间: 2023-9-15 20:12
一直都吃的。老妈烧好盛好，面对色香味俱全的菜肴，想瘦也难啊
作者: fyydnz    时间: 2023-9-16 08:38
看来已经到了尚能饭否的年龄了
作者: 妮妮依依    时间: 2023-9-16 09:29
娃娃不能不吃米
作者: 1095084363    时间: 2023-9-16 09:58
swtswt 发表于 2023-09-15 09:47
不喝酒不吃菜，只吃米饭试试

没菜怎么吃
作者: 爱吃菜的猫    时间: 2023-9-16 11:03
孩子不在家吃晚饭了。老公平时经常加班在单位吃晚饭。我一个人直接晚上不吃晚饭了，但是还是没瘦下来，也是绝了
作者: 南宫天成    时间: 2023-9-16 23:11
面条，米饭不吃会饿，除非肉食吃多了不想吃饭。
作者: guggggg3    时间: 2023-9-18 14:43
喝酒就不吃饭，不喝就2碗饭
作者: 不知道名字123    时间: 2023-9-19 16:31
奶油慕斯 发表于 2023-9-15 08:58
吃啊，少吃点，不贪嘴吃撑，之前晚饭不吃掉头发脸都垮了。

一样，晚上不吃头发掉的厉害



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（打印:@2025-12-22 10:46）