暨阳社区
标题:
脊椎拉伤了，现在影响到了颈椎和尾椎，能有什么方法康复啊！
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作者:
xusheng
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2024-4-2 16:23
标题:
脊椎拉伤了，现在影响到了颈椎和尾椎，能有什么方法康复啊！
请高人指点下！！
作者:
zhongyililiao
!time!:
2024-4-4 00:22
15995330517
作者:
xusheng
!time!:
2024-4-7 08:16
我是在20年前生孩子打过麻醉一直胸椎不舒服，但不那么难受，但在前年我跟抖音里学了拉神6天左右吧把整个脊椎拉伤了，现在脊椎整晚疼的需垫着才能睡，不然头不供血，颈椎也严重了，白天只要2小时站和做都会压迫了难受特别是左边一根茎到肩胛骨和左脊柱，手碰整个脊柱和尾巴装都疼，难受得要命，这个是怎么个治疗呢
作者:
邱瑜
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2024-4-7 09:51
从去年十一月份开始到今年三月左肩膀酸痛，痛的半夜里醒来睡不着，白天头昏脑胀没精神。一直觉得是床垫太软和缺少运动。
调整方案是换稍硬一些的床睡和适当减少开车增加步行机会。
今年年后开始一周两次左右步行上下班，一周三四天睡不同的床。好了，现在不疼了，神清气爽的。
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（打印:@2024-11-22 07:13）