暨阳社区

标题: 有没有相互监督锻炼减肥的江阴群 [打印本页]

---

作者: 吃老虎的猫    时间: 2024-7-24 11:01
标题: 有没有相互监督锻炼减肥的江阴群


最近想减肥锻炼，怕自己没有那个恒心，又不想去健身房，刷到其他城市有相互监督的群，每天在群里打卡，共享经验，不知道江阴有没有，有的话拉我一个呗。

---

作者: danessu    时间: 2024-7-24 14:00
真正想减肥  

还要别人监督干嘛!


给自己一个目标  ！

一个月10斤   

再来帖子里汇报！！！


加油！

---

作者: 20220320    时间: 2024-7-24 14:31
少吃点就减肥了 锻炼能减肥吗

---

作者: 吃老虎的猫    时间: 2024-7-24 14:35

20220320 发表于 2024-7-24 14:31
少吃点就减肥了 锻炼能减肥吗

管住嘴，迈开腿，不过锻炼也并不一定是为了减肥

---

作者: 123319475    时间: 2024-7-24 14:40

20220320 发表于 2024-7-24 14:31
少吃点就减肥了 锻炼能减肥吗

先降体重，再锻炼塑身。

---

作者: 1586164180788    时间: 2024-7-24 14:48
65岁退休了 还减啥肥 还是存点肥肉吧

---

作者: 吃老虎的猫    时间: 2024-7-24 14:49

1586164180788 发表于 2024-7-24 14:48
65岁退休了 还减啥肥 还是存点肥肉吧

那可不行，广场上的老阿姨还在等我了

---

作者: 梦多    时间: 2024-7-24 15:26
适度减肥

---

作者: liuzhaoxia    时间: 2024-7-24 16:39
广场舞跳跳也能减肥

---

作者: 其实我不呆    时间: 2024-7-24 16:43
跳绳减肥最有效

---

作者: 半山间人    时间: 2024-7-24 16:51
胖子永远是胖子，瘦子永远是瘦子，去看看体重恒定的试验，认命吧

---

作者: 蚂蚁啃骨头    时间: 2024-7-24 17:18
跟道长学，个个体态轻盈身手敏捷。

---

作者: yjs123yy    时间: 2024-7-25 08:15
减肥最好是早上起来运动，空腹燃脂的，可惜晚上不想睡，早上起不来

---

作者: ying0823    时间: 2024-7-25 09:49
以前也和小姐妹搭伙想减肥的，散步没多久就想喝饮料，算了

---

作者: 滴水的屋檐    时间: 2024-7-25 09:55
我过年吃胖了十几斤，过完年三个月恢复

---

作者: 吃老虎的猫    时间: 2024-7-25 10:01

滴水的屋檐 发表于 2024-7-25 09:55
我过年吃胖了十几斤，过完年三个月恢复

你这是易瘦体质啊，羡慕

---

作者: 滴水的屋檐    时间: 2024-7-25 11:18

吃老虎的猫 发表于 2024-7-25 10:01
你这是易瘦体质啊，羡慕

纯饿，然后一天三次走路半小时

---

作者: 源氏木语家具    时间: 2024-7-25 11:53
有时候是要陪伴的，不然难坚持

---

作者: 田垄上的麦芒    时间: 2024-7-25 13:47
如果减肥锻炼还要人监督的，算了吧。没有那个恒心多吃点不好吗

---

作者: 旭能水处理设备    时间: 2024-7-25 15:22
现在胖点还可以的  免得65岁我们没有精力上班   到时候自然会慢慢瘦下来的

---

欢迎光临 暨阳社区 (http://bbs.jysq.net/)

暨阳社区 - 江阴论坛 - 网络改变江阴 （打印:@2024-12-23 13:17）