暨阳社区

!subject!: 有没有相互监督锻炼减肥的江阴群 [!thread_print!]

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作者: 吃老虎的猫    !time!: 2024-7-24 11:01
!subject!: 有没有相互监督锻炼减肥的江阴群


最近想减肥锻炼，怕自己没有那个恒心，又不想去健身房，刷到其他城市有相互监督的群，每天在群里打卡，共享经验，不知道江阴有没有，有的话拉我一个呗。

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作者: danessu    !time!: 2024-7-24 14:00
真正想减肥  

还要别人监督干嘛!


给自己一个目标  ！

一个月10斤   

再来帖子里汇报！！！


加油！

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作者: 20220320    !time!: 2024-7-24 14:31
少吃点就减肥了 锻炼能减肥吗

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作者: 吃老虎的猫    !time!: 2024-7-24 14:35

20220320 发表于 2024-7-24 14:31
少吃点就减肥了 锻炼能减肥吗

管住嘴，迈开腿，不过锻炼也并不一定是为了减肥

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作者: 123319475    !time!: 2024-7-24 14:40

20220320 发表于 2024-7-24 14:31
少吃点就减肥了 锻炼能减肥吗

先降体重，再锻炼塑身。

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作者: 1586164180788    !time!: 2024-7-24 14:48
65岁退休了 还减啥肥 还是存点肥肉吧

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作者: 吃老虎的猫    !time!: 2024-7-24 14:49

1586164180788 发表于 2024-7-24 14:48
65岁退休了 还减啥肥 还是存点肥肉吧

那可不行，广场上的老阿姨还在等我了

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作者: 梦多    !time!: 2024-7-24 15:26
适度减肥

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作者: liuzhaoxia    !time!: 2024-7-24 16:39
广场舞跳跳也能减肥

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作者: 其实我不呆    !time!: 2024-7-24 16:43
跳绳减肥最有效

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作者: 半山间人    !time!: 2024-7-24 16:51
胖子永远是胖子，瘦子永远是瘦子，去看看体重恒定的试验，认命吧

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作者: 蚂蚁啃骨头    !time!: 2024-7-24 17:18
跟道长学，个个体态轻盈身手敏捷。

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作者: yjs123yy    !time!: 2024-7-25 08:15
减肥最好是早上起来运动，空腹燃脂的，可惜晚上不想睡，早上起不来

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作者: ying0823    !time!: 2024-7-25 09:49
以前也和小姐妹搭伙想减肥的，散步没多久就想喝饮料，算了

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作者: 滴水的屋檐    !time!: 2024-7-25 09:55
我过年吃胖了十几斤，过完年三个月恢复

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作者: 吃老虎的猫    !time!: 2024-7-25 10:01

滴水的屋檐 发表于 2024-7-25 09:55
我过年吃胖了十几斤，过完年三个月恢复

你这是易瘦体质啊，羡慕

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作者: 滴水的屋檐    !time!: 2024-7-25 11:18

吃老虎的猫 发表于 2024-7-25 10:01
你这是易瘦体质啊，羡慕

纯饿，然后一天三次走路半小时

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作者: 源氏木语家具    !time!: 2024-7-25 11:53
有时候是要陪伴的，不然难坚持

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作者: 田垄上的麦芒    !time!: 2024-7-25 13:47
如果减肥锻炼还要人监督的，算了吧。没有那个恒心多吃点不好吗

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作者: 旭能水处理设备    !time!: 2024-7-25 15:22
现在胖点还可以的  免得65岁我们没有精力上班   到时候自然会慢慢瘦下来的

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