暨阳社区

标题: 走路经常膝盖处发软 [打印本页]
作者: jytzkj    时间: 2025-4-18 09:57
标题: 走路经常膝盖处发软
走路时，膝盖处发软，不敢用力踩，以往爬楼梯是二三阶步一跨，现在只能跨一阶了，这是属于什么症状，有没有大神遇到过，如何解决的？
作者: 飘雪888    时间: 2025-4-18 11:08
问豆包比发帖答复快
作者: 老虎猪    时间: 2025-4-18 11:30
你的脚是不是外八字
作者: xpcmh888    时间: 2025-4-18 11:33
膝盖磨损
作者: jytzkj    时间: 2025-4-18 12:57
老虎猪 发表于 2025-4-18 11:30
你的脚是不是外八字

是的，有点，不太明显
作者: jytzkj    时间: 2025-4-18 12:58
xpcmh888 发表于 2025-4-18 11:33
膝盖磨损

咋治？
作者: 爱与不爱    时间: 2025-4-18 12:59
软骨病
作者: jytzkj    时间: 2025-4-18 13:00
爱与不爱 发表于 2025-4-18 12:59
软骨病

如何拯救哇
作者: 浪之奇    时间: 2025-4-18 14:02
腿部没力吧
作者: fanyouxuan    时间: 2025-4-18 14:30
十全大补丸
作者: 也许坚强    时间: 2025-4-18 14:50
最好不要多爬楼
作者: xpcmh888    时间: 2025-4-18 15:10
jytzkj 发表于 2025-4-18 12:58
咋治？

这个没法治，保护不继续磨损就不错了
作者: lyllvlyt    时间: 2025-4-18 15:28
六味
作者: 沈顾    时间: 2025-4-18 15:39
今年贵庚
作者: ilovegame    时间: 2025-4-18 15:42
腰膝酸软，请吃金匮肾气丸。
作者: 喝多了就上树    时间: 2025-4-18 15:48
1、缺钙或者与久蹲有关，这样的事前几年我也这样，平时多嗮嗮太阳，还有就是少蹲或者不蹲，实在要蹲着干活就屁股底下放个小凳子；
2、还有就是膝盖半月板有损伤，那样就要少爬楼梯、少跑一点路、少爬山等，一般医院去检查的话，会说膝盖有积液、半月板有裂缝啥的；
具体自己对号入座
作者: 梦多    时间: 2025-4-18 16:24
我有时上楼梯膝盖有点痛
作者: 20220320    时间: 2025-4-18 20:41
肾虚
作者: 马冯马    时间: 2025-4-18 22:07
不是缺钙就是风湿了
作者: eyujia    时间: 2025-4-19 10:30
半月板磨损  
作者: miaojianqiang    时间: 2025-4-19 10:40
问问范伟看
作者: ying0823    时间: 2025-4-19 10:50
你要去医院看下是滑膜炎还是半月板损伤
作者: 江阴大兵    时间: 2025-4-19 12:56
不上医院，上论坛，好像医生有时间上网似的。
作者: biekeche    时间: 2025-4-19 13:14
作者: meixing9999    时间: 2025-4-19 13:26
基本就是走路姿势不对造成的半月板磨损，现在的人普遍腿往前踢直了走路，这样走路膝关节形成剪刀绞，对半月板造成巨大磨损，建议纠正走路姿势的同时进行适当的锻炼，让关节液给磨损部位传输营养进行修复，比如慢骑自行车，慢蹬椭圆机，本来就是走路姿势不正确导致的磨损，慢跑是不建议的，跑步姿势大概率也会有问题。
作者: 梦里水乡00    时间: 2025-4-19 13:55
江阴大兵 发表于 2025-4-19 12:56
不上医院，上论坛，好像医生有时间上网似的。

哈哈
作者: 马冯马    时间: 2025-4-19 18:03
江阴大兵 发表于 2025-4-19 12:56
不上医院，上论坛，好像医生有时间上网似的。

医生也是人，好不好？不是神
作者: akfeel1818    时间: 2025-4-19 23:16
半月板磨损，当心滑膜炎
作者: jytzkj    时间: 2025-4-21 13:07
江阴大兵 发表于 2025-4-19 12:56
不上医院，上论坛，好像医生有时间上网似的。

你说的都对
作者: 我心有兰    时间: 2025-4-25 16:23
你试试靠墙静蹲，再踮脚后跟，每次五十个，一天三次，一周就有用
作者: laozhuji123    时间: 2025-4-25 21:43
Movefree
作者: HJY1    时间: 2025-4-26 04:44
关节积液，没有什么好办法，平时注意少走楼梯，可以去医院检查一下，积液多的话，抽一下
作者: 老虎猪    时间: 2025-5-1 13:29
如果是外八字走路，你网上找一下怎么纠正外八字走路，就行了，
作者: 悠悠王子    时间: 2025-5-1 16:07
你过去超标磨伤了。
作者: 一颗仙人球    时间: 2025-5-2 15:53

半月板磨损



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（打印:@2025-12-9 06:04）