暨阳社区

标题: 焦虑症怎么才能好啊 [打印本页]
作者: 唐立妈妈    时间: 2025-5-9 23:19
标题: 焦虑症怎么才能好啊
因为做了一次植皮手术，术后第三天躯体化了，心理医生来坐诊，诊断是焦虑症，现在已经吃劳拉快四个月了，医生建议吃一年
作者: miaojianqiang    时间: 2025-5-10 09:15
成年人都有焦虑症，我也心慌得一比，是不是心脏不好的原因，双手协调性也没以前好，有一点麻
作者: zhgrmdx    时间: 2025-5-10 09:23
之前 我去三院看失眠 医生也配药 里面也有劳拉 吃了有一年 效果一般般 对药物有了依懒性 后来我去中医院的脑病科看 医生给我换药了 现在吃了药有半年了 效果还行
因人而异吧
作者: 寻宝的男孩    时间: 2025-5-10 09:45
焦虑什么呢，吃好睡好，比什么都好
作者: 粉红色的猫    时间: 2025-5-10 09:50
相信自己就是最棒的，凡事顺其自然
作者: 我爱杰拉德    时间: 2025-5-10 10:11
不要预设未来的困难，过好眼前，船到桥头必然直
作者: 健康是福气    时间: 2025-5-10 12:29
不可能的吧，焦虑症是日积月累的，怎么￣次手术就会成焦虑症
作者: application    时间: 2025-5-10 13:00
我配的劳拉没吃，在人民医院配的，有七八盒呢，感觉误诊了，便宜出给你吧！
作者: 皮虫    时间: 2025-5-10 13:35
放下一切，骑辆二八杠自己车到处瞎溜溜，
作者: bpmf    时间: 2025-5-10 15:12
何以解忧，唯有暴富。
作者: 20220320    时间: 2025-5-10 16:55
养一只宠物
作者: 宇恒    时间: 2025-5-10 20:42
焦虑必有心事，其实只要看穿一切，就没心事了，一觉睡到大天亮。
作者: 马冯马    时间: 2025-5-11 08:45
估计是更年期综合症，不好治
作者: xufang070809    时间: 2025-5-11 09:24
找到自己的快乐源泉，比如学学织毛衣，公园散步打太极，广场舞跳跳，练练毛笔字，如果退休了就去老年大学看看有啥感兴趣的
作者: 唐立妈妈    时间: 2025-5-11 09:44
健康是福气 发表于 2025-05-10 12:29
不可能的吧，焦虑症是日积月累的，怎么￣次手术就会成焦虑症

因为手术前伤口两个多月一直没好，后来决定做手术了，在医院又担心手术失败，好几天都失眠，然后就躯体化了，心理医生确诊是焦虑症
作者: 唐立妈妈    时间: 2025-5-11 09:49
感谢大家的关注和分享，我焦虑症是因为大腿被三度烫伤，在医院住院一个月，在家躺了两个月，这几个月一直在煎熬中度过，脑子就会胡思乱想，最后导致神经出了问题，然后躯体化，并不是自己能控制的，躯体化严重的时候真的不想活，太折磨人了，现在吃药就好多了
作者: 蛋糕    时间: 2025-5-11 09:55
针灸
作者: 宇恒    时间: 2025-5-12 09:07
好像听说，焦虑症是担心未来，抑郁症是回忆过去负面想法。在吃药的同时，做做理疗，针灸，正念练习，也有好处
作者: jylwj    时间: 2025-5-12 10:46
劳拉有依赖性，我吃了三天果断不吃了。吃点温和点的，然后就是硬抗。经历过几次躯体化后就看开了，现在还算正常。祝早日康复。
作者: lendyy    时间: 2025-5-12 11:08
我也有焦虑症，
作者: ying0823    时间: 2025-5-12 11:10
成年人都不易。我是心脏早搏频繁。去年还有几次房颤
作者: 胖兜兜    时间: 2025-5-12 11:16
遵医嘱，多去外面走动，做自己喜欢的事
作者: BD881210    时间: 2025-5-12 11:32
药物治疗，加自身心情调节
作者: 生活有毒    时间: 2025-5-12 11:55
祝由
作者: BD881210    时间: 2025-5-12 12:25

顶起
作者: BD881210    时间: 2025-5-12 12:26

顶起
作者: BD881210    时间: 2025-5-12 12:41

顶起
作者: BD881210    时间: 2025-5-12 12:52

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作者: 爱笑的眼睛娜娜    时间: 2025-5-12 15:15
健康是福气 发表于 2025-05-10 12:29
不可能的吧，焦虑症是日积月累的，怎么￣次手术就会成焦虑症

会有急性焦虑的
作者: 九门小提督    时间: 2025-5-13 09:13
中医院给我配的黛力新，说一个疗程得9个月，我吃两个月就戒药了。别想太多，不能让自己太闲，我就爱看喜剧或者小品，让自己心情愉悦
作者: 九门小提督    时间: 2025-5-13 09:18
jylwj 发表于 2025-5-12 10:46
劳拉有依赖性，我吃了三天果断不吃了。吃点温和点的，然后就是硬抗。经历过几次躯体化后就看开了，现在还算 ...

精神类药物基本上都有依赖性的，短期吃还好戒点，吃久了很难戒，戒断反应比躯体化症状还难受。身体上的疼痛还能硬抗，天天头昏脑涨狂吐不止，根本没法正常生活
作者: 江阴大兵    时间: 2025-5-13 09:39
想得太多了，执着又放不下，心理不够强大去处理这些负面情绪，然后病了。就这个道理。有一个办法，你就想，再过3个月，你就会离开这个世界，你还有什么放不下的？？？
作者: xmm258258258    时间: 2025-5-13 10:12
凡事不要想太多
作者: 罗伯特的泥螺    时间: 2025-5-13 10:25
调整心态
乐观一点
培养一些爱好 让自己忙碌一点
作者: 千纸鹤    时间: 2025-5-13 10:48
中医院脑病科徐医生水平不错，名字忘记了。我找他吃了三个月的中药，他说我有焦虑症，目前还行，不上班就不那么焦虑。
作者: 妮妮依依    时间: 2025-5-13 11:34
路过
作者: 一脚尖    时间: 2025-5-14 10:20
本帖最后由 一脚尖 于 2025-5-14 10:21 编辑

有段时间我有强烈的焦虑症，一天到晚浑浑噩噩、魂不守舍。有天我在喜马拉雅上听了段冥想节目，跟着主播练习了10分钟左右，一下子有了翻天覆地的感觉，立马感到满血复活，太神奇了。后来我每次不舒服的时候，打开耳机听一会，效果非常好，我强烈推荐学习。后来我总结一下，就是通过安静的音乐，让你的注意力集中，一会在肢体，一会在感官，一会在周边环境，忽略自身的胡思乱想引起的不舒服，真的有用。
作者: z阿咪奶糖z    时间: 2025-5-14 10:21
分散注意力



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（打印:@2025-12-14 22:02）