暨阳社区

标题: 焦虑症抑郁症有谁治好了？ [打印本页]

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作者: rose1107    时间: 2025-5-22 22:38
标题: 焦虑症抑郁症有谁治好了？
有没有更年期综合征引起的抑郁症，比较严重，三院吃的药失眠稍微好点了，就是白天不爱出门，不爱运动，也不喜欢做饭，有人与我一样，整天胡思乱想，出虚汗，有人可以推荐一个医生看看

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作者: abab301    时间: 2025-5-23 17:06
我是更年期焦虑症

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作者: 一脚尖    时间: 2025-5-23 17:10


确定要看医生，该吃药还是要吃药，不能晦医避医，同时强烈推荐冥想，心病还需心灵疗法，深有体会，立竿见影的好

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作者: miaojianqiang    时间: 2025-5-24 08:40
我20年后也要开始焦虑

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作者: 爱就一个字2    时间: 2025-5-24 08:46
这病也很难看好，还是只能靠自己调理心态

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作者: 娃娃的眼泪    时间: 2025-5-24 08:48
转移关注方向靠自己

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作者: xufang070809    时间: 2025-5-24 09:26
这是病吗？我以为之是懒而已，除了胡思乱想我别的都中，听说要多出去走走，运动一下

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作者: xufang070809    时间: 2025-5-24 09:27
还有就是补充雌激素

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作者: xiaoyu1984    时间: 2025-5-24 09:32
每天逼着自己出去慢跑5KM   坚持1个月下来，看看能不能缓解

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作者: 皮虫    时间: 2025-5-24 09:36
这个病只能自己救自已，吃药治根治不了本，

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作者: 一颗仙人球    时间: 2025-5-24 09:37
医生为什么要推荐？你是不相信其他医生吗？

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作者: 当归    时间: 2025-5-26 08:04
白天坚持在外头一个小时，最好是有太阳的时候，哪怕是坐那，另外西药的控制症状是不能停的，后期减量直至停药是得听医生的，再则就是得弄点中药调理了，建议找个靠谱的中医，有不明白的可以站内短信

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作者: rose1107    时间: 2025-5-26 10:25

abab301 发表于 2025-05-23 17:06
我是更年期焦虑症

你找医生了吗

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作者: 芥末人    时间: 2025-5-26 10:37
多出去旅游

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作者: 2012的一束玫瑰    时间: 2025-5-26 10:40
一直在跟焦虑抑郁做心理抗争，自救。

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作者: eyujia    时间: 2025-5-26 12:36
喝至半醺  一觉睡到天亮

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作者: rose1107    时间: 2025-5-26 22:40

rose1107 发表于 2025-05-26 10:25
你找医生了吗

看了，感觉越来越傻了

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作者: 源氏木语家具    时间: 2025-5-26 23:02

2012的一束玫瑰 发表于 2025-5-26 10:40
一直在跟焦虑抑郁做心理抗争，自救。

同感，更多的是工作压力

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作者: 皮虫    时间: 2025-5-27 07:18
乡下弄半亩地种种，养几只鸡鸭，搞点蔬菜种种，

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作者: 周一    时间: 2025-5-27 08:14
多少岁开始更年期

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作者: 暖。    时间: 2025-5-27 08:24

周一 发表于 2025-5-27 08:14
多少岁开始更年期

姨妈开始出走的时候

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作者: 周一    时间: 2025-5-27 08:28

暖。 发表于 2025-5-27 08:24
姨妈开始出走的时候

那我也快了，46了，最近抖音也总刷到更年期，感觉有点恐怖

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作者: 热血沸腾    时间: 2025-5-27 08:37


唯一方法就是加入某个运动群、旅游群，散步、登山、瑜伽、健身、旅游。。。。。。

出汗是治愈抑郁症的唯一办法。

我老婆前几年也是更年期抑郁症，各种无缘无故的发怒。后来加入了一个类似于游侠客的群，每月短距离旅游、每年三五次长距离旅游，青甘线、西藏、15小时驾车穿越无人区、17小时穿越亿年冰川、自驾快艇在涠洲岛看鲸鱼群。。。。。
两年不到，现在玩得可嗨，都没空发脾气。

只有一个不好，强度太大导致今年膝盖去动了个小手术，恢复期30天，已经越好了暑假去征服哪几座大山了。

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作者: WXD9527    时间: 2025-5-27 08:44

miaojianqiang 发表于 2025-5-24 08:40
我20年后也要开始焦虑

格局小了吧，你现在就是已经在焦虑了

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作者: xiaohan1979    时间: 2025-5-27 08:47
让自己忙起来，充实起来   就没空胡思乱想了，

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作者: 娃娃的眼泪    时间: 2025-5-27 08:49

eyujia 发表于 2025-5-26 12:36
喝至半醺  一觉睡到天亮

抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁”

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作者: miaojianqiang    时间: 2025-5-27 08:58

WXD9527 发表于 2025-5-27 08:44
格局小了吧，你现在就是已经在焦虑了

焦虑不一样，一直活在焦虑中，如今是事业焦虑，以后是老年焦虑

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作者: rose1107    时间: 2025-6-1 14:37

皮虫 发表于 2025-05-27 07:18
乡下弄半亩地种种，养几只鸡鸭，搞点蔬菜种种，

哪里有地？

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作者: rose1107    时间: 2025-6-1 14:38

热血沸腾 发表于 2025-05-27 08:37
本帖最后由 热血沸腾 于 2025-5-27 08:42 编辑

唯一方法就是加入某个运动群、旅游群，散步、登山、瑜伽、健身、旅游。。。。。。

出汗是治愈抑郁症的唯一办法。

我老婆前几年也是更年期抑郁症，各种无缘无故的发怒。后来加入了一个类似于游侠客的群，每月短距离旅游、每年三五次长距离旅游，青甘线、西藏、15小时驾车穿越无人区、17小时穿越亿年冰川、自驾快艇在涠洲岛看鲸鱼群。。。。。
两年不到，现在玩得可嗨，都没空发脾气。

只有一个不好，强度太大导致今年膝盖去动了个小手术，恢复期30天，已经越好了暑假去征服哪几座大山了。

我每天出虚汗

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作者: rose1107    时间: 2025-6-1 14:39

热血沸腾 发表于 2025-05-27 08:37
本帖最后由 热血沸腾 于 2025-5-27 08:42 编辑

唯一方法就是加入某个运动群、旅游群，散步、登山、瑜伽、健身、旅游。。。。。。

出汗是治愈抑郁症的唯一办法。

我老婆前几年也是更年期抑郁症，各种无缘无故的发怒。后来加入了一个类似于游侠客的群，每月短距离旅游、每年三五次长距离旅游，青甘线、西藏、15小时驾车穿越无人区、17小时穿越亿年冰川、自驾快艇在涠洲岛看鲸鱼群。。。。。
两年不到，现在玩得可嗨，都没空发脾气。

只有一个不好，强度太大导致今年膝盖去动了个小手术，恢复期30天，已经越好了暑假去征服哪几座大山了。

我不敢开车了

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作者: 阳光明月    时间: 2025-6-1 17:39
去看中医。

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作者: 时光60    时间: 2025-6-1 19:40
经常半夜醒来就开始胡思乱想，经常感觉被别人怎么欺负，还有乱发脾气算不算抑郁症

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作者: rose1107    时间: 2025-6-20 14:40
有谁也有这个病去三院看好了？

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作者: rose1107    时间: 2025-6-20 14:49

xufang070809 发表于 2025-05-24 09:27
还有就是补充雌激素

我子宫肌瘤，不敢补充雌激素

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作者: 20220320    时间: 2025-6-20 14:50
吃药呀 吃完药开心的很

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作者: 酸苦甘辛咸    时间: 2025-6-20 15:05

皮虫 发表于 2025-5-27 07:18
乡下弄半亩地种种，养几只鸡鸭，搞点蔬菜种种，

没种过地，先弄个45平方，搭三个楞头，种熟已经不错了。翻地，除草，施肥，浇水。估计开始几天累得手酸腰痛迈不开步。

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作者: 江苏巡抚    时间: 2025-6-20 15:34
找事情做啊，学毛笔字，编织毛衣。运动拉伸出汗。瑜伽，喝点小酒。钓鱼

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作者: 沈顾    时间: 2025-6-23 15:20
徒步  爬山

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作者: ZH001    时间: 2025-6-23 16:24
看你的状况估计就是抑郁症的症状，对事物不感兴趣....你必须坚持吃三院配的药，按医生的要求吃，不要盲目停药或更换药，这类神经系统的药必须吃半年以上才有效， 不会象伤风感冒药一样立杆见影的，要有耐心和信心，象你这年龄估计要终身服药了，不过也不要紧的，我村上的一个退休男老师吃了大半辈子的抑郁药，今年90岁了还大办酒席，身体照样蛮好，还天天喝酒.

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作者: 江阴大兵    时间: 2025-6-24 14:36
你活在自我的世界里，说实话，多做好事、为别人付出、向雷锋同志学习，对你一定会有好处的。

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作者: 20220320    时间: 2025-6-24 15:13

ZH001 发表于 2025-06-23 16:24
看你的状况估计就是抑郁症的症状，对事物不感兴趣....你必须坚持吃三院配的药，按医生的要求吃，不要盲目停药或更换药，这类神经系统的药必须吃半年以上才有效， 不会象伤风感冒药一样立杆见影的，要有耐心和信心，象你这年龄估计要终身服药了，不过也不要紧的，我村上的一个退休男老师吃了大半辈子的抑郁药，今年90岁了还大办酒席，身体照样蛮好，还天天喝酒.

这岁数退休金没白交，赚够本

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作者: 20220320    时间: 2025-6-24 15:14
狂躁症 想摔东西 砸东西 吃什么药

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作者: 我江阴的    时间: 2025-6-24 15:50
建议养条小狗，太治愈了

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作者: cyrix    时间: 2025-6-24 15:51
旅游去  登大山，泡海水

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作者: rose1107    时间: 2025-6-24 17:02
我怕出门

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作者: 南城杏花雨    时间: 2025-6-24 20:12
自救

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作者: 长江之欣    时间: 2025-6-24 20:37
要多出去和人交流晒晒太阳多运动，还有别让自己闲着

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作者: 南宫天成    时间: 2025-6-24 21:03
少看抖音就会好很多

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作者: 混口饭吃    时间: 2025-6-25 07:48
跑步读书旅游刷视频…

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作者: 邻家小芳    时间: 2025-6-25 08:29
今天正好上班路上听广播在议到此话题，针对焦虑抑郁最好的良药就是运动，瑜伽，慢跑等！

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作者: 江阴大兵    时间: 2025-6-25 08:37
这社会一定是病了，否则 这个帖子里怎么出现这么多焦虑、抑郁的人。。。哈宁丝丝

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作者: 鸡鸭鹅    时间: 2025-6-25 09:04
跑步，慢跑，5公里

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作者: 大爷在此    时间: 2025-6-25 16:53
就问你抗不抗揍吧！上有老下有小，不爱饭，喜欢胡思乱想，要造反哪！

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作者: 蓝天玉    时间: 2025-6-25 17:18
过两年慢慢恢复

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作者: rose1107    时间: 2025-7-20 13:09

大爷在此 发表于 2025-06-25 16:53
就问你抗不抗揍吧！上有老下有小，不爱饭，喜欢胡思乱想，要造反哪！

？

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作者: 西苑人家    时间: 2025-7-20 18:10
出去走走看看旅游

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作者: 飞舟007    时间: 2025-7-20 22:47
这病官场人士经常有人患！我建议他们要难得糊涂，常喝拉菲一醉方休，还要共同富裕，保证无病无灾幸福。

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作者: 我是华子    时间: 2025-7-21 14:51
氯硝西泮片，吃了改善睡眠的建议不要吃，会上瘾的，到时戒不了。你可以问问医生，有的医生会告知提醒你

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作者: 20220320    时间: 2025-7-21 14:55
手抖不抖

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作者: tontsin    时间: 2025-7-21 14:59
需要补点血清素，以上各种抑郁、躁郁、失眠、躯体化等等都能管上。

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作者: 我是小徐呀    时间: 2025-7-22 09:13
多找点事情做做，多跟人聊聊天，唱唱歌会好很多

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作者: 0810110111    时间: 2025-7-22 10:36
路过

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作者: 0810110111    时间: 2025-7-22 10:37
路过

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作者: 0810110111    时间: 2025-7-22 10:37
路过

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作者: 0810110111    时间: 2025-7-22 10:37
路过

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作者: 墨兰花开    时间: 2025-7-23 16:21

热血沸腾 发表于 2025-5-27 08:37
唯一方法就是加入某个运动群、旅游群，散步、登山、瑜伽、健身、旅游。。。。。。

出汗是治愈抑郁症的唯 ...

哪里有这样的群可加？

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作者: 随风飞一次    时间: 2025-7-24 15:17
主要问题是缺钱

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