暨阳社区

标题: 就说这早晚饭自不自律 [打印本页]

作者: 娃娃的眼泪 时间: 2025-7-29 10:11
标题: 就说这早晚饭自不自律

作者: 0810110111 时间: 2025-7-29 10:38

作者: mhm007 时间: 2025-7-29 11:07
人生的乐趣都没了

作者: 罗伯特的泥螺 时间: 2025-7-29 12:13
不吃我做不到
少吃可以

作者: caiyihan 时间: 2025-7-29 13:30
馒头不吃，晚上最好多吃一个西红柿

作者: 一杯绿茶1 时间: 2025-7-29 13:42
一个个都成仙了……

作者: 清欢欢 时间: 2025-7-29 13:44
这个早餐吃不饱

作者: 木子静水 时间: 2025-7-29 13:52
瘦了多少了

作者: 没事喝两杯 时间: 2025-7-29 15:33
这个吃法是瘦了，但胆囊容易生病。

作者: 一树一叶 时间: 2025-7-29 15:42
一段玉米？
我一般是两根玉米

作者: 娃娃的眼泪 时间: 2025-7-29 15:42

没事喝两杯发表于 2025-7-29 15:33
这个吃法是瘦了，但胆囊容易生病。

没事坚持不了多久的

作者: 娃娃的眼泪 时间: 2025-7-29 15:43

一树一叶发表于 2025-7-29 15:42
一段玉米？
我一般是两根玉米

他写他的，我会帮这加的

作者: 沈顾 时间: 2025-7-29 16:55
厉害

作者: 浪之奇 时间: 2025-7-29 23:46
减肥还是啥？我一般是早上蔬菜一大盆，黄瓜西红柿各1个，鸡蛋，麦片50G。中饭晚饭蔬菜2大盘，荤菜牛肉、鸡肉、鱼肉、虾各随机一份，主食杂粮饭120G。
现在瘦的像根电线杆，当然，每天运动

作者: 昱诚泡泡 时间: 2025-7-30 00:49
身高体重报一下，要这样孽待自己

作者: sweet2025 时间: 2025-7-30 08:41
我也想瘦，又不想失去生活的乐趣，就经常安慰自己，瘦的人显老，哈哈哈

作者: jyhrl 时间: 2025-7-30 08:52
一般真正自律的人，不用先准备草稿，都是每次吃起来自然成。都是每次不管吃啥都有控制量

作者: 街角的KISS 时间: 2025-7-30 10:09
你这早饭我一样也吃不下

作者: 秋渔的无奈 时间: 2025-7-30 10:24

作者: Nannany 时间: 2025-7-30 10:25

作者: 小猪托尼 时间: 2025-7-30 10:36
医生说了，当你躺在病床上的那一刻，

你的救命稻草就是你的脂肪，

胖子ICU出来会变成瘦子，

瘦子出来就变成盒子了。

作者: wzf212 时间: 2025-7-31 06:03
关键能坚持多久

作者: 随风飞一次 时间: 2025-7-31 08:18
我少吃了感觉舒服

作者: 江阴大兵 时间: 2025-7-31 09:33
一周断食2天，佩服的。

作者: 梓洋 时间: 2025-7-31 09:33
早上吃饱，中午吃三成，晚上尽量不吃

作者: 梦里水乡00 时间: 2025-7-31 11:59
趁有牙齿时多吃吃，美食是人生的乐趣

作者: 梦里水乡00 时间: 2025-7-31 12:01

浪之奇发表于 2025-7-29 23:46
减肥还是啥？我一般是早上蔬菜一大盆，黄瓜西红柿各1个，鸡蛋，麦片50G。中饭晚饭蔬菜2大盘，荤菜牛肉、鸡肉 ...

作者: goldsea 时间: 2025-7-31 13:33
好身材是保持出来的，不是减出来的。不自律立再多flag都没用。

作者: 中微子振荡 时间: 2025-8-2 11:10
早餐蛋白质不够

作者: 兰色水滴 时间: 2025-8-2 15:02
我而言没有美食，不如死了算了

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（打印:@2025-12-8 23:10）