暨阳社区

标题: 调理便秘 [打印本页]

作者: wissyou 时间: 2026-1-7 21:38
标题: 调理便秘
总是便秘，大便难便，江阴哪个地方调理比较好？

作者: 奔跑的小鹿 时间: 2026-1-8 09:23
自己调理，每天吃橙子，一个两个不嫌多

作者: zhangpc128 时间: 2026-1-8 09:36
吃火龙果、山芋，多喝水多走路，揉揉肚子！找中医调理。

作者: 铜钱草的春天 时间: 2026-1-8 14:32
先去做个胃肠镜，如果没啥问题，就按照楼上的做

作者: 铜钱草的春天 时间: 2026-1-8 14:32
可以单独做肠镜

作者: 方域 时间: 2026-1-8 14:35
不知道你多少年龄。每天至少要吃一顿主食，饭或者面等。早上5点-7点，揉揉肚子再喝杯温开水。再吃点益生菌。肯定能行的。

作者: 钢板 时间: 2026-1-8 14:58
要看你平常的饮食结构才能做出调理

作者: wissyou 时间: 2026-1-8 20:48

zhangpc128 发表于 2026-01-08 09:36
吃火龙果、山芋，多喝水多走路，揉揉肚子！找中医调理。

谢谢，就差没有揉肚子了

作者: wissyou 时间: 2026-1-8 20:48

方域发表于 2026-01-08 14:35
不知道你多少年龄。每天至少要吃一顿主食，饭或者面等。早上5点-7点，揉揉肚子再喝杯温开水。再吃点益生菌。肯定能行的。

谢谢，我再揉揉肚子吧，益生菌也吃过一段时间

作者: wissyou 时间: 2026-1-8 20:49

铜钱草的春天发表于 2026-01-08 14:32
先去做个胃肠镜，如果没啥问题，就按照楼上的做

前两年刚做过胃肠镜，没什么大问题

作者: biyuan2599 时间: 2026-1-9 06:43
每餐吃一大盆青菜

作者: 骑马回唐朝 时间: 2026-1-9 08:00
有没有治疗肠易激综合症的

作者: 横折勾 时间: 2026-1-9 08:45
便不出那就一杯麻油下肚

作者: CZJLGZDYQ 时间: 2026-1-9 08:54
多喝白开水，多吃水果蔬菜润肠通便，饭后走一走。

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（打印:@2026-1-10 08:37）