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夏港万安佳苑找个中年跑步搭子

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hanyudeye

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电梯直达

1^#

发表于 2025-6-24 21:48 |只看该作者 |倒序浏览来自：江苏省无锡市联通

晚上7，8点钟跑个10，20分钟，有没男士有同样需求的，年纪大了，身体越来越差

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银泰百货

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发表于 2025-6-25 08:07 |只看该作者来自：北京市新国信通信有限公司

时间太短至少30分钟

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cjcgzd

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3^#

发表于 2025-6-25 08:12 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

麻将搭子听过，跑步也要搭子啊

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xuesong12

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发表于 2025-6-25 08:17 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

本帖最后由 xuesong12 于 2025-6-25 08:21 编辑

戴个耳机，跑步机上跑跑，一样效果，过了40确实需要锻炼健身微信图片_20250625081854.jpg

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Citizen2016

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5^#

发表于 2025-6-25 09:22 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

去生态园跑啊，人多的是

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miaojianqiang

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6^#

发表于 2025-6-25 09:44 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

我么约野钓搭子，周日

主要为了共享一些好的钓点

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随风飞一次

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7^#

发表于 2025-6-25 11:18 |只看该作者来自：江苏省南京市联通

不懂

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20220320

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8^#

发表于 2025-6-25 11:20 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省移动数据上网公共出口

野跑一下下

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wq6042

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发表于 2025-6-25 11:34 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省南京市电信

xuesong12 发表于 2025-6-25 08:17
戴个耳机，跑步机上跑跑，一样效果，过了40确实需要锻炼健身

6分43秒这样的配速怎么还是中等强度偏高呢？那我5分以内的配速那岂不是超强度了呢，哈哈！

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时光60

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发表于 2025-6-25 11:40 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省移动数据上网公共出口

月星家居跑的人不要太多

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发表于 2025-6-25 14:08 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

银泰百货发表于 2025-06-25 08:07
时间太短  至少30分钟

跑不了这么久

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发表于 2025-6-25 14:11 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

Citizen2016 发表于 2025-06-25 09:22
去生态园跑啊，人多的是

可以，就是跑过去也要一段时间

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发表于 2025-6-25 15:14 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

hanyudeye 发表于 2025-6-25 14:11
可以，就是跑过去也要一段时间

跑过去再跑回来就好了

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田垄上的麦芒

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发表于 2025-6-25 17:13 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省电信(全省通用)

真正跑步的不需要搭子，又不是嘎姘头了要搭子

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发表于 2025-6-25 17:22 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省联通

吃饭搭子，聊天搭子了，图书馆搭子。。学生比较合适

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mcr125

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发表于 2025-6-26 07:26 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

wq6042 发表于 2025-6-25 11:34
6分43秒这样的配速怎么还是中等强度偏高呢？那我5分以内的配速那岂不是超强度了呢，哈哈！

看平均心率，应该属于中等强度偏高了。

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留流

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17^#

发表于 2025-6-26 07:49 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

中年男人的最佳运动方式：太极拳。尤其是陈式太极拳，健身效果最好。

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lendyy

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发表于 2025-6-26 08:11 |只看该作者来自：江苏省常州市电信

找个娘们一起跑有劲

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江阴大兵

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发表于 2025-6-26 08:13 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

跑步不是好的健身方式，这个年纪么太极拳打打了喂。

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