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[饮食相关] 节日马上来临，礼物选好了吗？购山茶油送植物奶，健康又实惠，欢迎选购江阴市区送货

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胡扬林

八品

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电梯直达

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发表于 2023-9-10 21:45 |只看该作者 |正序浏览来自：江苏省无锡市电信

冰碛岩上的山茶油为你的健康加油，为了我们的心血管健康请选择健康油

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发表于 2023-10-10 20:36 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

走一个

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发表于 2023-10-10 11:07 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

[愛心]观念的思考

   肝为万病之贼。

   《内经》说「肝为万病之贼」，太多的问题是因为气机不利导致的百病丛生。

   如果肝失疏泄，不但可能导致肝脏本身的病变，还会影响脾胃运化，伤及肺阴，还会致心肾不交；肝气不舒还会扰乱月经周期，出现闭经、崩漏等变化。

   气机流畅才能保障津、血、精等生命物质的流通。经常拉伸腰腿、刮痧、艾灸，可以疏肝解郁，舒畅全身气机。

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发表于 2023-10-9 09:25 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

观念的思考

   躺下，能调理很多问题。

   中医认为，脚内踝走“阴跷脉”，外踝走“阳跷脉”及胆经，与人的运动能力有关，而且又都与人眼睛的开合有关。所以，眼睛合上时，脚踝一定也要放松，人才能得到彻底的休息。

   站立时，腿脚是需要用劲的，骨架也难以放松。只有躺下，身体才能真正放松。而四肢和骨架的放松也会让呼吸放松。

   人体的很多疾病都源于直立，直立开放了人的视野，而平卧则使人回收自己，合上双眼，让心神回归。所以说，好的睡眠是良药。

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发表于 2023-10-8 13:42 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省无锡市宜兴市电信

观念的思考

   寒露之后，务必做好足部保暖。

   俗话说：“白露身不露，寒露脚不露”。脚是人体的第二心脏，六大经脉和多个穴位都经过足部。

   但寒从脚起，脚处于我们肢体末梢，也是离心脏最远的地方，血液供应的路线也最长，先天保暖配置本就不足。因此寒露过后，一定要穿上长袜，养收好阳气。

   每天灸灸脚，帮助疏通经络、调畅气血、发散寒邪。人的脾经和肾经都经过足部，灸脚可以刺激这两条经脉，打通脾胃淤堵，增强肾的功能，更利于秋冬养藏。

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