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江阴半马周日开跑！赛事指南请查收～

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青茂柏

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发表于 2023-10-19 14:31 |只看该作者 |正序浏览来自：江苏省无锡市电信

2023时裳新桥·江阴半程马拉松赛

将于10月22日上午8:00正式开赛

江潮入海，精英齐聚

高手汇集，再创纪录

这里有赛前指南

希望每一位选手

都能享受这场酣畅淋漓的赛跑！

↓↓↓

01、领物指南

1.领物时间

2023年10月19日 12:00 – 21:00

2023年10月20日 09:00 – 21:00

2023年10月21日 09:00 – 22:00

10月22日比赛当天不设置领物环节

2.领物地点

飞马停车楼

（江阴市新桥镇派出所西侧）

3.领物流程

4.领物清单

欢乐跑项目物资清单：

参赛服1件、大号码布1张、小号码布1张、别针4枚、参赛包1个、赛事手环、中国广电5G手机卡（含100元话费）1张。

半程马拉松项目物资清单：

参赛服1件、大号码布（包含芯片）1张、小号码布1张、别针4枚、参赛包1个、赛事手环、中国广电5G手机卡（含100元话费）1张、能量胶1支、盐丸2颗。

5.领物要求

领物时需携带自己的有效身份证件原件，不能代领。

6.温馨提示

①领取参赛物品时，请核对参赛包内物品，如有问题请及时沟通。参赛服按照报名时选手提交的尺码进行现场发放，无法更换。
②领取区内不提供行李寄存，不可携带易燃易爆物品进入。
③非本届赛事参赛选手请勿进入领物通道。
④选手可以根据领物预约时间领取，参赛物品领取高峰集中在10月21日全天，建议江阴本地选手于10月19日-20日领物。

02、赛事路线与交通管制

1.赛事路线

赛道1（半程马拉松21.0975公里）：新郁中路民乐广场（起终点）→新郁中路→陶新南路→南环路→康宁路→绿园东路→陶新中路→马嘶西路→西环路→新华路→陶新中路→马嘶东路→康宁路→南环路→西环路→新郁西路→新桥绿道→徐家圩路→途经神华寺→新郁西路→新郁中路民乐广场（起终点）。　

赛道2（欢乐跑5公里）：新郁中路民乐广场（起终点）→新郁中路→陶新南路→南环路→西环路→新郁中路→新郁中路民乐广场（起终点）。

2.交通管制与会场流线图

03、存取包指南

请选手根据号码布上的存包区，在对应存包窗口寄存物品，并将小号码布贴在存衣包的指定位置，以便工作人员识别。

1.存取包服务时间

欢乐跑

存包：2023年10月22日 6:30-7:45

取包：2023年10月22日 9:00-10:30

半程马拉松

存包：2023年10月22日 6:00-7:45

取包：2023年10月22日 9:00-12:30

2.温馨提示

建议选手不要将贵重物品存放在包内，如手机、有效证件、现金、钥匙、信用卡、iPad 等，若发生损坏或遗失，将由参赛者本人承担。

寄存处于11:30关闭，请选手务必在此时间前取回自己的寄存物品，如超过时间没有领取的，可于第二天到赛事组委会领取。如5日之内不领取，组委会将按无人领取处理。

04、比赛天气

天气情况是马拉松赛事最大的外在影响因素。结合赛事气象专报及江阴周边区域天气变化预判，10月22日江阴半程马拉松办赛日气温最低可能低于13°C。虽然较低的温度有利于选手参赛，但日出后随着气温攀升，赛事进行期间将同时面临最高气温高于18°C的情况。

马拉松比赛当天，根据天气预报，预估气温与湿度存在诱发热相关急症的风险。本届赛事，参赛选手可能面临“既要防寒防失温，又要防中暑”的天气情况。

以下建议提请全体参赛者、志愿者和赛事工作人员注意：
①出门前感受气温变化
比赛日6:02日出，预计比赛起点集结时体感温度较低，热量流失快。建议出门前根据室外体感酌情添加衣物。
②选择合适的衣着装备
预计开赛后气温逐步提高，并在9:00超过16°C。推荐轻量化、防风保暖性能好，同时便于收纳或围系腰间的外层衣物和帽子、手套等保暖小配件，既可以避免在集结-起跑时段着凉甚至失温，又能在气温升高后酌情减衣、摘脱帽子、手套，避免散热效能下降导致体温升高中暑。
③加强水分和电解质补充
参加半程的选手务必注意补充水分和电解质。
④警惕失温风险
参加半程马拉松的选手，在回程赛段进入新桥绿道区域预计将面临低温环境，应注意防范失温。
⑤注重赛后防风保暖
气温显著降低可能发生在赛事结束后。参赛选手经过长时间大量消耗的运动，可能导致抵抗力短暂下降，应注意防风保暖。
⑥适时调整完赛目标
如清晨出门前往起点集结时，明显感知降温，应根据自身训练、备赛情况考虑调整完赛目标。
降温期间的冷空气、大风都将对心血管产生刺激，诱发心血管意外。有心脑血管基础疾病的参赛者务必注意自身条件考虑是否适合参赛。
参赛期间自身或同行跑友出现身体不适，切勿强行支撑，及时向医疗站医护人员或赛道急救员、志愿者寻求帮助。

05、官方配速员、医护跑者

江阴半程马拉松官方配速员、医护跑者正式亮相啦！

配速员们将以稳定的配速引领选手奔跑，帮助有目标的选手们PB，协助大家突破自我，实现梦想。本次半马选手们的“赛道守护神”也已集结完毕，他们将全程为大家保驾护航，用他们的专业、责任心还有爱心筑成赛事的铜墙铁壁，守护每一位跑友的安全。