天冷游泳馆游泳经常感冒怎么破

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电梯直达

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发表于 2026-2-2 02:31 来自暨阳网APP |只看该作者 |倒序浏览来自：江苏省电信(全省通用)

冬天开始去游泳馆，回来老感冒。是不是流程出问题了：换泳衣—淋浴—披浴巾—入池—游泳—上岸披浴巾—淋浴穿衣。请大神指点，感谢。

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熬不住不说

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发表于 2026-2-2 08:59 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

你不会不去游的啊？

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sweet2025

八品

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发表于 2026-2-2 09:03 |只看该作者来自：江苏省无锡市江阴市知音网吧

我前几年也是冬天去游泳，回来感冒折腾了好几个月，最后放弃了

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娃娃的眼泪

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发表于 2026-2-2 09:07 |只看该作者来自：江苏省无锡市江阴市电信

天天感冒冲剂当茶喝

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江阴伟思

八品

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发表于 2026-2-2 09:08 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

多游游，习惯了就好了，我是下去的时候，不洗澡的，太冷了

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初来乍到2

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发表于 2026-2-2 09:13 |只看该作者来自：江苏省无锡市江阴市电信

不去就解决了，等暖喝了再去

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她说好久不见

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发表于 2026-2-2 09:16 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

不去就不会感冒了

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发表于 2026-2-2 09:20 |只看该作者来自：江苏省苏州市联通

体质差至少夏天就得开始，慢慢过度到冬天，身体要逐渐适应的

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方域

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发表于 2026-2-2 09:34 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

1水里游的时候速度要快些，不要慢腾腾消耗自身热量；2上来淋浴时间长一点温度高一些，把自己冲热再穿衣，不要贪图省时。3自带吹风机，一定要头发吹干。4游泳结束还是要保暖。5找一个好点的游泳池，最好有干蒸房。

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xhjcbq

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发表于 2026-2-2 09:43 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省苏州市移动

从夏天就开始游，慢慢适应，那些在长江冬泳的可不是冬天了才游

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韩默

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发表于 2026-2-2 09:55 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

也是个大犟种

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鱼汤面

白身

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发表于 2026-2-2 10:05 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

天天喝999

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快乐为本

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发表于 2026-2-2 10:12 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

不跑跑步先热身一下，再下去？

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fishbaby

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发表于 2026-2-2 14:01 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信IDC机房

非得游？

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青青水

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发表于 2026-2-2 14:15 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

体质问题，或者从夏天开始，坚持游泳，逐步适应天气温度的变化

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haifeng79

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发表于 2026-2-2 14:18 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

下水之前不淋浴的吧，池边热身后再下水

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寻宝的男孩

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发表于 2026-2-2 14:20 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

体质差就不要老去游泳夏天可以去

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江南水稻

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发表于 2026-2-2 15:07 来自暨阳网APP |只看该作者来自：安徽省移动数据上网公共出口

去澡堂池里游吧，游完进汗蒸房。

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20220320

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发表于 2026-2-2 15:40 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省苏州市移动

人还是太闲

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发表于 2026-2-3 02:09 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省电信(全省通用)

快乐为本发表于 2026-2-2 10:12
不跑跑步先热身一下，再下去？

去跑了，有效，谢谢你啊

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