东方的(橄榄油)山茶油，餐桌上的守护神

胡扬林

立冬节气，冬季开始，天气转冷。

中医认为，人体脏腑与季节相对应，肾主冬，冬季注重补肾；另外，立冬过后，万物转为收藏，人要在冬季滋补阴精，潜藏阳气。

因此，立冬节气的养生重点是「补肾藏精，滋阴潜阳」。

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胡扬林

观念的思考

      立冬，万物闭藏。

      今日立冬，万物进入闭藏的阶段，人体也要养藏好自己的阳气。否则会出现整体免疫机能下降。

      寒邪侵入身体，有人会反复感冒发烧，有人会出现经常的肌肉骨骼疼痛，有人面部出现黑斑，会出现瘀血的各种症状，还会导致人出现阴寒抑郁等负面情绪。

      冬天的闭藏会影响到来年一整年的生命质量。冬日要做好暖身补肾的保养。出门戴上颈椎、腰腹暖敷贴，护住阳气；寒从脚下起，日常多灸脚；每天两支人参黄精本草饮，补肾藏精。

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胡扬林

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胡扬林

观念的思考

      别急着止咳，先化痰。

      最近支原体混合流感、新冠、细菌感染、手足口的孩子铺天盖地，咳嗽也迁延不愈。家长们也会发现，孩子烧退了，后面的咳嗽总是难断根，喉咙里总还有一口痰。

      外邪侵袭，使肺气闭塞，郁而生痰，就会肺炎喘嗽。只要这口痰出来了，或者化掉了，咳嗽就会逐渐好转。西药只是一味止咳，没有化痰，所以咳嗽总不好

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胡扬林

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胡扬林

观念的思考

      为什么有些高血压患者调理后，可以断了降压药？

      一个人如果摄入过多烟、酒、肉食、化工食品等，这些垃圾进入血液，人体又无力运化代谢出去，就会导致血液黏稠、血管堵塞，血液流动性变差。

      心脏原有的泵压无法将足量血液输布到全身，为了使全身组织器官得到血液的濡养，心脏就采取了加压的代偿机制，来满足身体的需求，于是高血压出现了。

      降压药只是舒张血管，让血压测起来正常，却没有解决血液粘稠垃圾多的问题。而用对了方法把血液垃圾清理掉的患者，不吃降压药血压也会逐渐恢复正常。

      

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胡扬林

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胡扬林

观念的思考

      支原体肺炎不可怕，一味止咳才可怕。

      咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性动作。因为肺里有痰，细菌病毒支原体这些微生物才容易寄生繁殖，所以咳嗽是身体想要努力将不干净的痰咳出去。

      肺炎咳嗽总不好，是因为没有帮助身体提升肺气，或者宣通肺气，将深处的痰排出来。只有痰排出来后，肺干净了，咳嗽才会真正好。否则就会反反复复。

      清肺化痰、宣通肺气，推荐香薷桔梗本草饮。

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