请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

暨阳社区

   

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 68348|回复: 611

救救我吧 我要减肥出出主意

  [复制链接]

七品

Rank: 4

UID
435590
积分
2180
经验
1281 点
金币
8986 枚
注册时间
2010-7-24
最后登录
2017-9-21
发表于 2017-7-20 10:17 |显示全部楼层
本帖最后由 旧时光的记忆 于 2017-7-20 10:28 编辑

   我好胖啊    谁来救救我




   来来来讨论下减肥心德   有没有减肥成功的

九品

Rank: 2Rank: 2

UID
592608
积分
116
经验
93 点
金币
232 枚
注册时间
2012-2-20
最后登录
2018-6-9
发表于 2017-7-20 10:18 |显示全部楼层
运动
回复/引用

使用道具 举报

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

UID
936337
积分
692
经验
279 点
金币
4128 枚
注册时间
2017-3-30
最后登录
2018-6-18
发表于 2017-7-20 10:21 |显示全部楼层
运动+1
回复/引用

使用道具 举报

七品

Rank: 4

UID
435590
积分
2180
经验
1281 点
金币
8986 枚
注册时间
2010-7-24
最后登录
2017-9-21
发表于 2017-7-20 10:21 |显示全部楼层
甜筒糖 发表于 2017-7-20 10:18
运动

    运动了吃的多怎么办
回复/引用

使用道具 举报

Rank: 1

UID
938582
积分
27
经验
18 点
金币
93 枚
注册时间
2017-4-12
最后登录
2018-4-30
发表于 2017-7-20 10:22 |显示全部楼层
少吃脂肪高的,晚上不吃晚饭,配合运动!
回复/引用

使用道具 举报

七品

Rank: 4

UID
435590
积分
2180
经验
1281 点
金币
8986 枚
注册时间
2010-7-24
最后登录
2017-9-21
发表于 2017-7-20 10:25 |显示全部楼层
不怕风雨 发表于 2017-7-20 10:22
少吃脂肪高的,晚上不吃晚饭,配合运动!

嗯嗯    我想减到95斤
  是个和艰巨的 任务   要加油了
回复/引用

使用道具 举报

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

UID
850253
积分
753
经验
21 点
金币
7320 枚
注册时间
2015-9-8
最后登录
2018-6-21
发表于 2017-7-20 10:44 |显示全部楼层
路过
回复/引用

使用道具 举报

七品

Rank: 4

UID
76668
积分
3843
经验
3425 点
金币
4178 枚
注册时间
2007-3-9
最后登录
2018-6-11
发表于 2017-7-20 10:50 |显示全部楼层
搬砖
回复/引用

使用道具 举报

Rank: 1

UID
956209
积分
4
经验
0 点
金币
40 枚
注册时间
2017-7-14
最后登录
2017-7-31
发表于 2017-7-20 10:51 |显示全部楼层
回复/引用

使用道具 举报

七品

Rank: 4

UID
42394
积分
3897
经验
2683 点
金币
12141 枚
注册时间
2006-8-17
最后登录
2018-6-21
发表于 2017-7-20 10:52 |显示全部楼层
管好嘴巴放开腿。多运动。跳跳舞打打球
回复/引用

使用道具 举报

七品

Rank: 4

UID
435590
积分
2180
经验
1281 点
金币
8986 枚
注册时间
2010-7-24
最后登录
2017-9-21
发表于 2017-7-20 10:53 |显示全部楼层
JY3375051 发表于 2017-7-20 10:52
管好嘴巴放开腿。多运动。跳跳舞打打球

恩恩   今晚开始   行动
回复/引用

使用道具 举报

七品

Rank: 4

UID
42394
积分
3897
经验
2683 点
金币
12141 枚
注册时间
2006-8-17
最后登录
2018-6-21
发表于 2017-7-20 10:56 |显示全部楼层
高脂肪的的东西再好吃就吃两口,不要多吃。关键还要坚持
回复/引用

使用道具 举报

四品

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

UID
533467
积分
90181
经验
11112 点
金币
790685 枚
注册时间
2011-6-21
最后登录
2018-6-21
发表于 2017-7-20 10:56 |显示全部楼层
多跑步
回复/引用

使用道具 举报

Rank: 2Rank: 2

UID
948688
积分
151
经验
125 点
金币
259 枚
注册时间
2017-6-5
最后登录
2018-5-22
发表于 2017-7-20 11:02 |显示全部楼层
回复/引用

使用道具 举报

七品

Rank: 4

UID
435590
积分
2180
经验
1281 点
金币
8986 枚
注册时间
2010-7-24
最后登录
2017-9-21
发表于 2017-7-20 11:04 |显示全部楼层
JY3375051 发表于 2017-7-20 10:56
高脂肪的的东西再好吃就吃两口,不要多吃。关键还要坚持

恩恩  好的
回复/引用

使用道具 举报

Rank: 1

UID
890195
积分
61
经验
55 点
金币
60 枚
注册时间
2016-6-13
最后登录
2017-11-2
发表于 2017-7-20 11:06 |显示全部楼层
少吃多动
回复/引用

使用道具 举报

Rank: 1

UID
890195
积分
61
经验
55 点
金币
60 枚
注册时间
2016-6-13
最后登录
2017-11-2
发表于 2017-7-20 11:06 |显示全部楼层
永远不变得原则
回复/引用

使用道具 举报

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

UID
107850
积分
962
经验
791 点
金币
1713 枚
注册时间
2007-11-23
最后登录
2018-6-21
发表于 2017-7-20 11:07 |显示全部楼层
旧时光的记忆 发表于 2017-7-20 10:25
嗯嗯    我想减到95斤
  是个和艰巨的 任务   要加油了

你现在多少斤?我要减到105就可以了,不用太瘦
回复/引用

使用道具 举报

七品

Rank: 4

UID
435590
积分
2180
经验
1281 点
金币
8986 枚
注册时间
2010-7-24
最后登录
2017-9-21
发表于 2017-7-20 11:10 |显示全部楼层
寒暄 发表于 2017-7-20 11:07
你现在多少斤?我要减到105就可以了,不用太瘦

我现在115  
回复/引用

使用道具 举报

Rank: 1

UID
934445
积分
24
经验
15 点
金币
86 枚
注册时间
2017-3-19
最后登录
2018-5-23
发表于 2017-7-20 11:12 |显示全部楼层
运动你值得拥有
回复/引用

使用道具 举报

公安部备案号:苏公网安备32028102000061号

广告服务|争议投诉|移动客户端下载|手机触屏版|暨阳网

GMT+8, 2018-6-22 06:06 , Processed in 0.259424 second(s), 5 queries , Memcache On.

工信部备案号:苏ICP备05002812号-1

版权所有:江阴市暨阳在线科技发展有限公司

法律顾问:江苏春申律师事务所—邵伟洪律师

返回顶部