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救救我吧 我要减肥出出主意

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发表于 2018-1-5 19:25 |显示全部楼层
7点起来运动1小时
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发表于 2018-1-6 13:28 |显示全部楼层
少吃多动
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发表于 2018-1-6 19:00 来自暨阳网APP |显示全部楼层
加微信 有方法
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发表于 2018-1-7 10:38 |显示全部楼层
不要喊口号啊
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发表于 2018-1-7 11:25 来自暨阳网APP |显示全部楼层
只能运动了,我也在减肥,你哪里的
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七品

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发表于 2018-1-7 11:59 来自暨阳网APP |显示全部楼层
少吃点 多运动肯定能瘦
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关键是养成好的习惯呀是我也挺胖的但我感觉就是吃东西稍微略显单一点是很有空的第一个是一定要想办法多问多一点还有就是好的习惯千万不要吃太把它整基本把马停给多吃几餐好的
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白身

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发表于 2018-1-7 14:29 |显示全部楼层
加油
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发表于 2018-1-7 14:41 |显示全部楼层
路过
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发表于 2018-1-7 14:48 来自暨阳网APP |显示全部楼层
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发表于 2018-1-7 17:09 |显示全部楼层
路过
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六品

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发表于 2018-1-7 17:29 |显示全部楼层
呵呵呵呵呵呵呵呵
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发表于 2018-1-8 16:07 |显示全部楼层
我朋友吃的一种减肥代餐饼干,效果很好~~  
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发表于 2018-1-8 17:02 |显示全部楼层
健身房私教 保准你想怎么减怎么减,我已经减好了
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白身

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发表于 2018-1-8 19:54 来自暨阳网APP |显示全部楼层
没救了
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发表于 2018-1-11 14:23 |显示全部楼层
我已经放弃我自己了
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少吃多动,不要光喊
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