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救救我吧 我要减肥出出主意

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发表于 2017-7-20 14:40 |显示全部楼层
运动,注意饮食
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发表于 2017-7-20 14:42 |显示全部楼层
新生力眼镜 发表于 2017-7-20 14:40
运动,注意饮食

   恩恩   
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发表于 2017-7-20 14:43 |显示全部楼层
努力吧姑娘 发表于 2017-7-20 14:38
去游泳吧,减肥很有效的

身材不好  没有勇气穿泳衣  
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发表于 2017-7-20 14:48 |显示全部楼层
旧时光的记忆 发表于 2017-7-20 14:43
身材不好  没有勇气穿泳衣

这和身材没关系,款式好看就行
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加油
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发表于 2017-7-20 15:07 |显示全部楼层
经典六字:管住嘴,迈开腿
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发表于 2017-7-20 15:11 |显示全部楼层
三顿不要吃主食。吃牛肉鸡肉,喝水,其他不吃
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旧时光的记忆 发表于 2017-7-20 11:10
我现在115

不肥啊!我老婆都快140了
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发表于 2017-7-20 15:15 |显示全部楼层
迈开腿,管住嘴
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发表于 2017-7-20 15:20 |显示全部楼层
一天隔一天断食!两个月直瘦下来!还有一个方法,8小时吃一顿法(日本流行减肥法)很管用!
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发表于 2017-7-20 15:23 |显示全部楼层
路过
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发表于 2017-7-20 15:25 |显示全部楼层
我要增肥!!!!!!!!!!!!
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楼主多高啊   115还好啦   我90多斤人家都说我太瘦了
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74#
无效楼层,该帖已经被删除

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发表于 2017-7-20 15:48 |显示全部楼层
到太阳下面去晒晒。
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运动
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瑞秋 发表于 2017-7-20 15:20
一天隔一天断食!两个月直瘦下来!还有一个方法,8小时吃一顿法(日本流行减肥法)很管用!

这个我知道  看过   真的有用吗
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发表于 2017-7-20 16:09 |显示全部楼层
QQ东部牛仔 发表于 2017-7-20 15:48
到太阳下面去晒晒。

来啊 一起啊   
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发表于 2017-7-20 16:10 |显示全部楼层
xiaohz00 发表于 2017-7-20 15:29
抽脂

没钱    穷
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发表于 2017-7-20 16:10 |显示全部楼层
987318886 发表于 2017-7-20 15:25
楼主多高啊   115还好啦   我90多斤人家都说我太瘦了

我1.58
所以胖了
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