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楼主: 花花不花

救命啊!有不运动减肥的方法吗?

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发表于 2018-5-16 12:17 |显示全部楼层
正在吃的一个代餐饼干还不错,有兴趣跟我一起买,家里的也快吃完了
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发表于 2018-5-16 12:24 来自暨阳网APP |显示全部楼层
深海3000 发表于 2018-5-16 08:05
有啊,过五不食

过午不食
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发表于 2018-5-16 12:41 |显示全部楼层
妃若 发表于 2018-5-15 15:59
练瑜伽,空中瑜伽、球瑜伽、跳肚皮舞等,还有吃饭顺序,先喝汤再吃菜最后吃饭,注意八分饱,还有晚上主食用 ...

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发表于 2018-5-16 13:14 |显示全部楼层
关键还是控制住嘴,再加适量运动。实行了十天,瘦了二斤。慢慢坚持会有效果的。
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发表于 2018-5-16 13:21 来自暨阳网APP |显示全部楼层
昵称太难取 发表于 2018-5-15 18:17
一个礼拜不吃不喝,保证有效

一个礼拜不喝,人要进棺材了。
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发表于 2018-5-16 13:25 |显示全部楼层
减肥似乎是女人一辈子要进修的课程
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发表于 2018-5-16 14:43 |显示全部楼层
抽脂或者得病
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发表于 2018-5-16 15:18 |显示全部楼层
不要太瘦,太瘦了骨感很难看!很多男孩子喜欢的面条不是骨感路线!瘦厉害了看上去恶心,像骷髅!
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发表于 2018-5-16 15:24 来自暨阳网APP |显示全部楼层
妃若 发表于 2018-5-15 15:59
练瑜伽,空中瑜伽、球瑜伽、跳肚皮舞等,还有吃饭顺序,先喝汤再吃菜最后吃饭,注意八分饱,还有晚上主食用 ...

喝汤好吗?不说油脂都在汤里吗?
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发表于 2018-5-16 21:16 |显示全部楼层
没有
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对于管不住嘴的一切都是浮云
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懒人不配拥有好身材
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发表于 2018-5-17 09:03 来自暨阳网APP |显示全部楼层
胖乎乎的多好看
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多失恋几次能减肥。
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尚赫减肥,不节食,不运动,不反弹,可以来工作室免费体验噢,用事实说话,微信15852599790
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von1 发表于 2018-5-15 22:39
有,吃点酸菜鱼、毛血旺啥的,关键是喝那个汤,第二天会拉肚子,清肠胃

厉害个
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