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大家是否有一运动就膝盖 嘎嘎嘎响?

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发表于 2018-5-28 16:14 |显示全部楼层
大家是否有一运动就膝盖 嘎嘎嘎响?

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发表于 2018-5-28 16:25 |显示全部楼层
只要不是一直在响,
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发表于 2018-5-29 11:44 |显示全部楼层
江苏巡抚 发表于 2018-5-28 16:25
只要不是一直在响,

谢谢
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发表于 2018-5-30 19:43 来自暨阳网APP |显示全部楼层
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发表于 2018-6-13 11:23 来自暨阳网APP |显示全部楼层
少做有氧,最好带护膝
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发表于 2018-6-27 15:32 |显示全部楼层
是你运动前热身不充分,骨骼关节之间的黏膜起不到较大的润滑作用,所以运动前充分热身哦,微微出汗就可以了。
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