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楼主: 15365622075

戒烟杂记

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发表于 2019-1-4 16:12 |显示全部楼层
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发表于 2019-1-4 16:36 |显示全部楼层
neeke 发表于 2018-12-3 11:48
我看了一本书,名字叫这书能让你戒烟,看完了我就戒了

刚找了下 真的有这本书
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发表于 2019-1-4 16:37 来自暨阳网APP |显示全部楼层
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发表于 2019-1-4 16:37 |显示全部楼层
piaoxiangjianke 发表于 2019-1-4 16:36
刚找了下 真的有这本书

我看了几遍了,毛用。
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热心社员奖章

发表于 2019-1-4 17:07 来自暨阳网APP |显示全部楼层
本帖最后由 neeke 于 2019-1-4 17:08 编辑
15365622075 发表于 2019-1-4 16:37
我看了几遍了,毛用。


我怎么看了一遍就戒了,已经快一年了
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发表于 2019-1-4 18:59 来自暨阳网APP |显示全部楼层
戒烟没有你说的这么困难,我抽了十几年,一次性就戒了,已经5年了,只是人胖了十多斤
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发表于 2019-1-8 00:20 |显示全部楼层
本人嫖龄3年,大学里开始嫖的,主要就是上网原因。
我是属于那种心瘾比嫖瘾大的那种,自己嫖一般三天两只鸡,碰到用电脑,谈事情,就嫖的多了,如果去娱乐场所,基本就是10个起(自己嫖,不算发的)。嫖了两年后,慢性咽喉炎,天天早上干呕,肺敏感的很,冬天热饭上的热气,如果猛吸,就咳嗽。
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九品

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发表于 2019-1-9 16:45 |显示全部楼层
要戒烟啊
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发表于 2019-1-9 19:23 来自暨阳网APP |显示全部楼层
戒烟的过程必然十分艰难。单用意志远远不够,还得使出各种办法对付自己。比方,一方面我在面前故意摆一盒烟,用激将法来捶打自己的意志,一方面,在烟瘾上来时,又不得不把一支不装烟丝的空烟斗叼在嘴上。好像在戒奶的孩子的嘴里塞上一个奶嘴,致使来访的朋友们哈哈大笑。
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发表于 2019-1-9 20:25 来自暨阳网APP |显示全部楼层
从不抽烟,对烟过敏,闻到烟味觉得浑身难受。
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发表于 2019-1-9 20:29 来自暨阳网APP |显示全部楼层
刚刚戒烟十个月不到,基本无感觉了,只是偶尔做梦自己又复吸了,二十几年的龄了,说戒就戒了,只是戒烟后胖了十几斤
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发表于 2019-1-11 16:42 |显示全部楼层
neeke 发表于 2019-1-4 17:07
我怎么看了一遍就戒了,已经快一年了

你可能瘾不大,我瘾来了,百爪挠心
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发表于 2019-1-11 22:31 来自暨阳网APP |显示全部楼层
15365622075 发表于 2019-1-11 16:42
你可能瘾不大,我瘾来了,百爪挠心

自己好控制,主要和朋友什么的在一起,要禁受住诱惑
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发表于 2019-1-12 15:08 |显示全部楼层
干嘛要戒呢。超过10年烟龄就别戒了。你身体已经适应了烟的熏陶。
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发表于 2019-1-12 15:34 来自暨阳网APP |显示全部楼层
我已经戒烟快十个月了!说戒就戒,虽然戒断症状很痛苦,但是还是过来了,现在早上刷牙也不掉呕了,痰也黑了,也不咳嗽了,我烟龄二十多年了
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发表于 2019-1-12 16:14 来自暨阳网APP |显示全部楼层
看到此篇文章,有点复吸念头的我,更加坚定戒烟的信念了。
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发表于 2019-1-14 08:19 |显示全部楼层
neeke 发表于 2019-1-11 22:31
自己好控制,主要和朋友什么的在一起,要禁受住诱惑

真不是诱惑不诱惑,是瘾,瘾不发的时候,朋友随便抽, 我都不眼红。瘾来的时候,一个人都百爪挠心,看过电视里毒瘾犯的人么,演技差的就是我的感受,真的是坐立不安。
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发表于 2019-1-14 12:55 来自暨阳网APP |显示全部楼层
15365622075 发表于 2019-1-14 08:19
真不是诱惑不诱惑,是瘾,瘾不发的时候,朋友随便抽, 我都不眼红。瘾来的时候,一个人都百爪挠心,看过电 ...

找点事情做做,或者吃点零嘴
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