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楼主: 过片

一个人自律起来有多可怕

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发表于 2018-12-29 11:10 |显示全部楼层
好能坚持啊,夏天的时候跑步一个月也瘦了,现在冬天又胖回来了
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七品

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发表于 2018-12-29 11:33 来自暨阳网APP |显示全部楼层
减肥成功堪比整容
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发表于 2018-12-29 11:38 |显示全部楼层
毅力
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24#
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八品

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发表于 2018-12-29 11:55 |显示全部楼层
每周去五次健身房,每次一个半小时打底。为了考试,连续三个月每天从早上8点钟到晚上11点钟,除了吃喝拉撒不浪费一分钟时间,一直看书。断绝一切社交和网络。
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发表于 2018-12-29 12:39 |显示全部楼层
是的
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发表于 2018-12-29 12:50 |显示全部楼层
真的可怕,正反都分不清了。
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发表于 2018-12-29 12:52 |显示全部楼层
我想长胖一点   但是又不行吃东西
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发表于 2018-12-29 12:54 |显示全部楼层
羡慕啊,我只求能保持就好了
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发表于 2018-12-29 14:20 |显示全部楼层
蛮好
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发表于 2018-12-30 10:18 |显示全部楼层
路过
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白身

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发表于 2018-12-30 14:44 来自暨阳网APP |显示全部楼层
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发表于 2018-12-30 15:03 来自暨阳网APP |显示全部楼层
微风栩栩 发表于 2018-12-28 22:50
我也瘦了十几斤,怎么没有脱胎换骨[viewimg]

那就继续瘦
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发表于 2018-12-30 15:04 来自暨阳网APP |显示全部楼层
七天的猫 发表于 2018-12-29 11:10
好能坚持啊,夏天的时候跑步一个月也瘦了,现在冬天又胖回来了

冬天需要脂肪来给身体储存能量
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发表于 2018-12-30 15:04 来自暨阳网APP |显示全部楼层
柚子啊 发表于 2018-12-29 12:54
羡慕啊,我只求能保持就好了

做女人真累
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发表于 2018-12-30 15:04 来自暨阳网APP |显示全部楼层
爱健身的CiCi 发表于 2018-12-29 11:55
每周去五次健身房,每次一个半小时打底。为了考试,连续三个月每天从早上8点钟到晚上11点钟,除了吃喝拉撒不浪费一分钟时间,一直看书。断绝一切社交和网络。

吃水煮菜很久了,最大的幸福就是吃榨菜
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QQ东部牛仔 发表于 2018-12-28 20:27
脱胎换骨。只有想不到的,没有做不到的。

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厉害
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过片 发表于 2018-12-30 15:04
吃水煮菜很久了,最大的幸福就是吃榨菜

要吃得健康,但是也需要运动提高新陈代谢,光靠节食对身体不好的。我不控制饮食的,每天都要奶茶炸鸡什么的,体重没变过,96斤,腰围60。但是如果我能吃的健康点,会更瘦,所以说吃和练都不能少。
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