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楼主: 过片

一个人自律起来有多可怕

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九品

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发表于 2019-1-2 09:35 |显示全部楼层
瘦不下来
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发表于 2019-1-2 10:02 |显示全部楼层
我去年也瘦了30多斤,然后还是个胖子。。
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发表于 2019-1-2 21:30 来自暨阳网APP |显示全部楼层
看看
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发表于 2019-1-2 21:41 来自暨阳网APP |显示全部楼层
爱健身的CiCi 发表于 2019-01-02 09:03
要吃得健康,但是也需要运动提高新陈代谢,光靠节食对身体不好的。我不控制饮食的,每天都要奶茶炸鸡什么的,体重没变过,96斤,腰围60。但是如果我能吃的健康点,会更瘦,所以说吃和练都不能少。

嗯嗯,你是健身房么?
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八品

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发表于 2019-1-2 21:41 来自暨阳网APP |显示全部楼层
逍遥无伤 发表于 2019-01-02 10:02
我去年也瘦了30多斤,然后还是个胖子。。

哈哈,有福气
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发表于 2019-1-2 21:42 来自暨阳网APP |显示全部楼层
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发表于 2019-1-2 22:05 来自暨阳网APP |显示全部楼层
怎么减下来的
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发表于 2019-1-2 22:36 来自暨阳网APP |显示全部楼层

管住嘴,迈开腿
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发表于 2019-1-3 00:14 来自暨阳网APP |显示全部楼层
其实还要讲基因的,基因胖的人怎么努力也没用
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发表于 2019-1-3 09:41 |显示全部楼层
怎么做到的   吃的啥啊 这是  加个微信 493644350  我也想瘦
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五品

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缺的伴一起运动,夏天瘦下去冬天胖起来,惆怅
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我也瘦了,可惜瘦的是胸,脸依然不瘦
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过片 发表于 2019-1-2 21:41
嗯嗯,你是健身房么?

我是去健身房练的,主要是外面冷,而且可以洗澡。不过最好么其实是去室外做做各种运动。
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