江阴阳性真实经历收集和典型问题解答 25日更新

游牧

按：本文整理、采集于江阴本地的超过2000名新冠感染者的康复经历，均有据可查。

自12月以来，暨阳网收集本地阳性症状人员情况，组建了多个阳性交流群。专人负责跟进和调查大量阳性人员的情况自述，同时也收到大量网友的相关问询。现针对一些典型问题就目前采集到的真实反馈情况进行归纳整理，并公布给大家。以期能对有需要的市民感染新冠后的康复有所帮助。

以下问题来自网友自述反馈的采集，求证部分援引的均为主流正规媒体（不来自某音等）报道，但也难免有偏颇，仅供参考，不代表治疗康复方法，请以医嘱为准。

问题：别人都阳了，什么时候轮到我
即使是暴露在传播中，也不可能人人传染！新冠并不是人人都要得一遍的！
人都是不同的，有的人先天对这种病免疫，有的人阶段性免疫状态好，都不一定会被传染。
在这段时间，保障休息充份，身体状态好，才是最好的防护。
有的人可能是无症状，有的人可能有隐约的症状但很快就抵抗过去自已未察觉。
这个并不少见，我们调查中就有很多家人阳也未分开居住，照样没事的还不少。
所以暴露了也没得病的，不要纠结，该干啥干啥去。

问题：如何判断是否中招
咽痛、咽痒、头痛、头晕、怕冷、发热、全身酸痛、骨节疼痛、体虚乏力、家人有类似症状……这些状况中同时出现一个以上，就要注意是否中招了。

问题：我有上面某些症状，但是不发热，抗原还是阴的
如上面所述，新冠并非人人都会感染，也有一定比例的无症状者，甚至也有体质很强，出现一定的先兆就好转了，无须纠结，没有症状你就当没事。
建议以症状判断为主，非必要不建议做核酸，因为核酸点减少后排队情况严重，而且目前采样者中阳性比例高，感染的风险更大。
抗原有假阳率！测量结果也有滞后！，抗原自测，多数人在初期出现症状时测是阴性的，有的人甚至等退烧或症状消失后才测得出异常，因此初期不用浪费抗原检材，一旦测出阳性后，建议隔两三天再测。

问题：现在没有抗原也不方便核酸，但我不舒服怎么办
只以症状为准，本身是否阳性并不影响治疗，就算是流感也得治。最重要的是，新冠现在的治疗办法基本同于流感，它今后也属于病毒性流感的一种了。

问题：疫苗真假，症状不同是否和疫苗厂家有关？
没有任何权威证据说厂牌和症状有关，某些平台上的传言就当娱乐。
另外假疫苗一说肯定不实，假疫苗如此重大的事件，无一正规媒体报道过。确实有个行贿案件报道中提到过科兴，那个不是新冠疫苗，而是另一个疫苗的事。从科兴疫苗一直正常接种来看，基本属于谣言。
但我们目前的情况中，疫苗未打也未被感染，或未打也是很轻症的也有，请不要过度恐慌。

问题：我的症状和别人不一样
截止目前我们收集的表现有：畏寒、发热、 头痛、浑身酸痛、关节疼痛、咽痒、嘴里发苦、失去味觉、咽痛 等。每个人身体状况不同，病毒攻击的点或感受就不同。比如我们还有采集到少量反馈眼球痛的，只要在病毒性流感的常见症状内，就不用担心。

问题：这个病的全程经历如何，大概多久能好
简单的说，常规的分为三步：
第一阶段、前期是出现感冒早期症状，头痛、咽部不适、畏寒等 这时就需要注意观察，并保障休息。
就目前我们采集到的本地案例汇总看，这一阶段很快，多数半天至一天。
有人持续多日却没有发热，也有部分体质较好的人止于这一步就逐步缓解了。
开始一两天很多人做抗原是阴性的。

第二阶段、中期是指发烧，这时建议卧床休息，并补充水份，观测体温。
我们目前采集到的本地案例观察，这一阶段最快的半天就消退，多数人是一至两天，三天以上的也有，常见表现为白天热度消退一些，晚上热度又起来一些。

第三阶段、退热后，是指热度消退后有人出现的 咽部疼痛、咳嗽、味觉丧失等情况。
目前了解的本地案例情况中，多数人一至二天好转完全恢复，三天至一周的也有。

至于检测结果，由阳转阴的数据较为分散，有的人至中期才测出阳性，到症状消失后才测出阳性的也有。转阴则比较快，一般症状消失的一至三天内都有。


问题：前期怎么办

当出现前述的前期表现时，立即休息，并监控体温，很多人反馈畏寒，就是发烧的前兆。
再强调一旦出现不适，不管有没有发热，最好立刻休息！体质好的人在这时就有可能好转，不会发展到后面两步。
此时须适当补充水份，保持咽部湿润。
如果出现怕冷，那很大可能你已经要发热了！这时应该立刻休息，并争取睡觉。


问题：中期怎么办

参照流感发烧的处理办法，重点还是定期查验体温，患者注意休息保暖，近期气温较低，建议开着空调或地暖。
有条件的建议开着加湿器，空气干燥会加重感冒患者的不适。
此时有部分人会出现食欲不振、呕吐、胃痛、放屁、拉肚子等。
热度不高并自身体感还行的，以卧床休息为主，适当物理降温，争取能睡着。
热度较高的，或精神萎靡体感较差的，用退烧药，目的就是缓解症状，争取睡眠。
我们采集的本地自述情况中，不用药抗过去的和用药的约各占一半。
如果有基础疾病，或热度较高、持续不退的，建议直接就医。

须指出的是，目前市场上自行采购的各类体温计实际使用效果多数不准。我们做过测试包括欧姆龙、博朗、鱼跃等多个名牌的产品，同时测温居然读数偏差很大，更不用说一些小牌子。所以我们建议读数仅供参考，多次测取偏差值小的。目前相对可信度较高的，还是传统的玻璃水银体温计。因此，不要参考家里自测的体温值对照网上的数字机械划分高烧或低烧，更多观察患者的体感、精神状态，毕竟每个人的基础体温和身体承受表现也不同。

很多人问到底什么时候用药，是不是用药一定不好。这个问题我们非专业分析，体温升高是免疫功能为了杀死病毒的一种手段，发热是正常的机能启动，如果免疫系统能自行杀死病毒，那么人恢复后的免疫功能会更强大。但反过来热度过高或持续高热，也会引起多种问题，甚至有生命危险。高烧者或独居者，建议及时用退烧药，并重点关注。

据反馈，一半以上的人在一天后就热度会消退，也有部分人反复两三天，如果精神状态好，热度不是持续高可以观察。如果热度一直高，考虑就医。
如果热度消退，且晚上也没有反复，基本就在恢复了。有三成的人在退热时会出一身大汗，夸张的甚至需要换床单。
偶有多日反复，热度一直不好的，这时就要警觉是否转化炎症了，需要拍片验血来确定是否使用消炎药。

有少量案例身上会起疹子，如果小面积的会慢慢恢复，大面积的过敏需要引起关注，建议就医。

问题：退热后怎么办

目前情况采集来看，此时约有三四成的人会出现一些感冒后的症状，全身酸痛、骨节疼痛、乏力、咽痒、咽痛、咳嗽、痰多等，多数会在一两天后消失，也有持续更长的。

这次症状的典型就是，多数的上呼吸道症状，在热度消退后才出现，典型如咳，咽痛，无力，胸闷等。

浑身关节酸痛和疼痛，是遭受病毒攻击后你的自身免疫系统进行保卫战的反应，应该很快会缓解。

咽痛是声带咽喉部位肿胀充血引起，注意空气保湿，有专家说可以用雪糕之类冰的东西来镇痛一下，但我们也收到有喝冰牛奶拉肚子的。

咳嗽、痰多本身为秋冬季高发，可能会持续一段时间，如果真的很严重或很久不好转，要考虑是不是肺或呼吸道炎症。

此时除了注意营养，避免劳累之外，可以适当采用一些缓解症状的药或土办法。如用冰糖梨水、桔子加蜂蜜煮水、止咳糖浆口服液等饮用，这些都是网友提供的自己觉得有效的办法。

网传的新冠痊愈后引发心肌炎的案例，是恢复后不注意又劳累导致的。这是因为你的身体和病抗争后已经很体虚，因此在恢复期内不宜做体力劳累的活动。

问题：用药

正如专家指出，新冠现在已经是自限性疾病，一般人其实不用药也可以自行恢复。

我们可以把药分为三种
一是针对新冠直接起作用的，比如paxlovid，阿兹夫定，这种药根本不建议普通人考虑，只是针对极少数重症患者使用的，当然目前也不对市面销售。
二是退烧药，常规感冒也会用到的，家常药箱也有备的，比如布洛芬、芬必得、对乙酰、美林、退热栓剂等，作用是镇痛、退热，可选自己常用觉得有效的一种，不需要囤积。
三是辅助药，作用是缓解各种不适的，比如缓解头痛、止咳、鼻塞等，这种并不是每个人都需要，视情而用。

注意！阿莫西林、头孢、罗红霉素等抗生素，对新冠病毒感染是没有疗效的！我们发现有个别人乱吃，这些药只有确定身体有炎症时才用得到！

多数人准备好退烧药即可，而且据我们目前的统计，基本上人均用量在一至两片，可以认为，在采购紧张的情况下一家准备一板就行了。

问题：各种症状怎么缓解

很多人碰到了各种疼痛情况，须指出的是起因不同采取的办法也不同。

酸痛，疼痛，病毒性感冒期间和康复过程中，关节肌肉酸痛，是常见的，这种很多人都会遇上，随着好转会慢慢恢复。
常见的退烧药如布洛芬等都有镇痛功能，这种就是解决上面所说病毒性感冒发热时引起的疼痛，我们不建议在热度完全退去后再吃退烧药，一定要仔细阅读说明书或遵医嘱。

咽喉刺激性肿痛，甚至有人咽部，舌头上长泡，这种都属于虚弱劳累引起的，咽部声带部位充血肿痛，最需要的是补充休息尽快恢复，不要觉得热度退了就完全好了。前面网友也分享了一些土办法，我觉得蜂蜜桔子柠檬梨这些弄成温水，是可以让咽部舒服些的，蛇胆川贝枇杷膏也有一定的缓解作用。

咳嗽痰多，这也是常见的一种，首先尽量注意口咽部的保湿，房间里用加湿器，空调开暖一些，这样会有缓解，感冒时因为呼吸不畅会张着嘴睡觉，一夜过来肯定喉咙干涩，补水保湿很重要。严重的话，各人手边有的止咳药阅读说明书使用，比如蛇胆川贝枇杷膏可以缓解不适，但这种都只是治标不治本，且蛇胆川贝不宜多用。

问题：会重复阳性吗？15天才会有抗体？

ps一张图，剩下全靠编。我们建议不要相信非官方自媒体的传闻，以目前的核对情况来说，这些没有任何具体数据来源，可以认为不可信。我认识的北京朋友不少，没有碰到过放开后感染了复阳的。

人民网发布的一则消息指出，免疫系统战胜自体的病毒后不会短期内反复感染同一种病毒，有复阳的可能是感染不同的毒株，但这个概率极少。这几年病毒的进化很快r0到18，20的样子，已经是极限了，也在放缓，基本不太可能再逃出奥密克戎序列了，也就是说，感染一次后的免疫会很有效。

但是阳性后的朋友也情注意防护，因为此时你的免疫系统还在恢复中，这时你的身体是很虚弱的，有可能易感。

问题：如果阳了家人如何隔离，需要消杀吗？

首先，尽可能减少接触是对的。但日常居家要达到严格隔离实际很难做到，而且此时的作用也并没有想象的大。因为在出现症状或核酸确认之前，患者多半已经带有病毒了，应该要传播也早就开始了。在发现之后再严格要求隔离，病人得不到好的照料，反而不利于康复。尤其是一些缺少自理能力的老人或幼儿，风险系数需要重视。

关于消杀我们先要明确一点，新冠目前是气溶胶传播，也就是说空气是导致传播的主要原因，气溶胶甚至能穿透口罩的。而有很多专家也指出过，新冠病毒在物体上存活的时间很短，只有几小时至几天，有的状态能检出，但并不具备传染力了。所以有形物体的消杀，和空气传播来说，实在是不值一提的努力。

可以适当采取一些医用酒精或消毒液做外来消杀，但须要了解的是，我们传统能使用的消杀手段，其实对空气中的病毒作用极为有限，用大量时间精力消杀有形的东西，并不能阻止空气传播，这些都是有正规科普可查的，建议自行了解。


问题：关于口罩

任何情况下，公众场所佩戴口罩都有利于个人卫生，这是一个很好的习惯。
最近出现疯抢的N95或KN95口罩，对气溶胶传播的作用有限，其实那么多全副武装的医护人员、核酸人员被传染到就是例子。
而附合标准的95口罩，正确佩戴的话，呼吸也不大顺畅，一般人很难长时间佩戴，反而不利于健康。这也是三年来很少有正规专家建议个人标配95口罩的原因。
建议当出席一些人流复杂的场所或人多的密闭空间，可以适当选择较高标准的口罩。日常佩戴符合国家规定标准的口罩即可。这个我们建议自行选择，量力而行。

问题：饮食

感染反馈中，少部分人出现了呕吐恶心等现象，基本是发热时引起的。多数人可以正常饮食，注意多补充VC，均衡营养。有人说不能吃鸡蛋，但事实上没有依据，很多人都是吃的。

问题：阳性能出去吗

事实上现在的口径已经是不要求核酸，只看有无症状了。全国多地已经要求无症状者正常上班。
但是我们建议阳性有条件的自我隔离好，如果一定要外出，不要去人群扎堆的地方，毕竟多数人还没有免疫。

问题：本地达到高峰了吗，百度那个达峰数据准么

百度那个数据并不准确，它的页底说明了推算的来源，只能供参考。根据目前收集的情况看，我们认为江阴本地峰值即将到来了。

问题：能洗澡洗头吗？

在有热度时或热度还有反复时显然不建议，这是常识。只有热完全退去后观察一天确实好转了，才能洗澡，而且要环境足够温暖。

问题：家里有小孩怎么办

如果不是婴幼儿或身体素质太差的，不用太过担心。我们目前采集到的本地普遍情况是，中小学生多数恢复很快，有的热度持续仅半天。

问题：本地有重症吗，老人怎么办

老年人是目前最重要的保护对像，我们建议减少外出和接触，一旦感染，最好有家人陪护。
目前官方公布没有重症，我们了解到的一位本身就在住院的有基础病的高龄患者，一度高烧至39度，在用药后热度略有反复，但也无生命危险，目前稳定。

问题：我周围好多阳了我是不是也快了

未必，如果你发现周围有阳了，那你可能早该阳了，如果没阳，说明你有免疫，身体抵抗力能扛事儿，事实上这种案例非常多。

问题：都让多喝水，到底喝多少

感冒发热期间确实是必须补充水分的，当然太多也并不是好事，我们的建议是小口多次，另一个作用是保持口鼻黏膜湿润，这是有助于恢复的。

关于柠檬片泡水，我的理解是这东西补充VC的作用可忽略不计，唯一的好处可能是比白水好喝，但是酸酸的对在咳的咽部不利，应当注意

问题：会有后遗症吗

如果指的是新冠恢复后几天内的一些不适，那这种情况很多，但这算在康复期不能算是后遗症。比如康复期因为体弱有可能劳累后发作心肌炎，恢复期一定要注意休息。

须指出的是目前的新冠已经不是攻击肺部的早期株，而是以感染上呼吸道为主，症状轻，完全可以归为流感一类（流感不是一种病，而是数百种感染上呼吸道的总称）

真正的后遗症没有任何权威组织确认，且医学科普也有过专门分析，病毒的攻击主要在上呼吸道且有自限性，并没有引起机能的病理变化，那就谈不上后遗症的可能，大家可以自行搜索了解。


本主题会不定时更新，希望对大家有用，阳性朋友也可以在此回复自已的感受，经验，恢复办法等，我们会及时采纳。

非阳性者，无关康复的话题请勿回复，我们会清理。另外社区也为阳性设置了交流群，有需要的可加入，目前已有过两千人在内交流经验

江阴好先生

15号中午核酸采样到晚上7点半出结果阳性，今天第三天感觉好多了，能吃得下东西了。我的症状就是头痛加发热到39度第二天38.5度第三天36.8度。

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江阴好先生

江阴好先生 发表于 2022-12-17 18:31
15号中午核酸采样到晚上7点半出结果阳性，今天第三天感觉好多了，能吃得下东西了。我的症状就是头痛加发热到39度第二天38.5度第三天36.8度。

就第一天吃了粒清开灵，第二天冲了包正柴胡冲剂，

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hg36485

本月14号下午开始喉咙痒，咳嗽，15号上午咳嗽，乏力，做了核酸。下午开始昏睡，毫无食欲，浑身酸痛，头疼。温度从37断断续续升到38.8，抗原阴性。16号上午核酸结果出来阴性，抗原结果阳性。恢复部分食欲，想吃水果，然后狂吃橙子，草莓，菠萝水果补充维生素，下午开始恢复精神状态，头疼好转。17号已全部恢复。建议阳还是没阳的一定一定一定多吃水果。真的真的真的有用。

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bubbly

小孩初中，学校混管通知居家网课，第一天下午说头痛，并无发热，第二天上午才有热度，躺着休息，抗原测试阴性。额头降温，喝水，一粒布洛芬，到傍晚热度降下来了，晚上有食欲吃东西了，第三天已经精神很好，此时测出抗原阳性。

顺便说，家人测了阴性，无一人有症状

地铁跑酷2014

多喝白开水 多出汗 洗完热水澡就睡觉 我发了一个晚上的热 第二天就好了 然后全身酸痛了一天！

蚂蚁啃骨头

抗原我自认为不准的。发热咳嗽咽干咽痛痒，前三天都阴，第4天后测抗原阳性

空空空123

下午嗓子不舒服，晚上直接高烧，浑身关节疼，吃了两粒退热药，第二天就退烧了，然后去做了个核酸，已经超过24小时至今还没有结果，打了电话也说暂时查不到，觉得人比核酸结果都好的快，核酸好像做了个寂寞

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15号喉咙干痒，测抗原阴性，16号头有点疼，下午发烧38.8，测了核算，晚上睡觉身体酸胀，17号基本恢复，烧退，16号的核算结果也刚出来显示阴性，就是脑袋感觉一抽一抽的，应该是神经疼，17号下午测了抗原阳，感觉是烧退了才能测出来

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雨落与谁听

15号早上做核酸，晚上七点多出的结果，阳性，当天夜里就浑身不舒服，烧没烧不知道，整夜难受的没睡着，夜里起来，浑身冷的发抖。熬到了早上，症状就全部缓解了，到目前，就偶尔咳嗽。周一打算去测下，转阴没有

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江阴本地仁

17号早上8点30做的核酸，晚上九点十一出的结果，阳性，当天夜里9点30开始睡得觉感觉没哪里不舒服除了白天上班站在风里断断续续吹了二个半小时冷风鼻子开始滴一点点鼻涕睡得时候也没感觉浑身有啥不舒服，下半夜开始腿脚开始感觉不自在没睡着，夜里12点30起来上厕所浑身冷的发抖抖抖索索，走路也感觉没力也不知道发烧没，喝了半杯子水就开始继续睡。

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江湖游子

我家阿姨，咳嗽一天，挂水后第二天就好了，挂水前采了核算，第二天出来阳性，没发热。

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暨阳之民

定山柱 发表于 2022-12-18 07:59
看来退烧药喝开水吃水果管用，那些砖家昧着良心推荐连花清瘟

去发达国家，行李带连花轻瘟，被海关查获的话，轻则没收，重责罚款。
朋友出国带了十来盒，都被没收了。
不是药，而是违禁品。

还是退烧镇痛西药最有用

青青水

14号下午感觉咽干，晚上做核酸，15号下午显示阴性，15号夜里感觉咽疼，低烧没有测体温，直接吃了一粒对乙酰芬片，16做抗原显示阴，没有其他症状，略有咳嗽，17号下午就基本好了 ！   关键是多吃水果帮助很大的 ！

Maynard

刚开始喉咙有点不舒服
回来晚上第一天全身发冷！
第二天全身酸痛！高烧！夜里出汗退烧了
吃了蒲地蓝消炎胶囊和感冒疏风胶囊
一直喝热水

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路在何方不用问

我家里就我和我父母在一起 14号我母亲怕冷乏力 喝了两大瓶开水 吃了感冒灵颗粒 没测体温没吃退烧药（当时我不在家） 睡了一晚 第二天轻松很多 接着每天大量喝开水 没有特别不适症状 17号晚上抗原自测阳性 今天开始我老爸发热 38.5 吃了布洛芬 观察中 我自测抗原阴性 没有任何不适症状 等待阳来中……

放下

      我也中招了。前天去某药店抢购抗原测试盒，排队人员的拥挤，工作人员的磨蹭，在店里足足等了半个多小时。后面一老头不停地咳嗽，让人生畏。当然，是不是他传染的，还不一定。
      昨晚，我开始拼命咳嗽了，体温升到38度以上。今天测试，发现二根红杠，而显示阳性的那根，颜色特别深。原先害怕的、但又该来的事，终于等到了，心里反而松了一口气。

放下

喉咙痛、肚皮痛（剧烈咳嗽牵引的）、头昏脑涨、全身无力、吃什么都没有味道

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发热第一天，头晕无力，腰酸的要命，躺也不是，坐也不是

田垄上的麦芒

就发热畏寒怕冷，精神还是有的。轻微肌肉酸。没有其他不适，还不如普通感冒吓人。也没有别人说的嗓子疼咳嗽什么的

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