焦虑症怎么才能好啊

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发表于 2025-5-12 11:32 |显示全部楼层来自：江苏省无锡市电信

药物治疗，加自身心情调节

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生活有毒

白身

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发表于 2025-5-12 11:55 |显示全部楼层来自：江苏省南京市联通

祝由

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发表于 2025-5-12 12:25 |显示全部楼层来自：江苏省无锡市电信

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发表于 2025-5-12 12:26 |显示全部楼层来自：江苏省无锡市电信

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发表于 2025-5-12 12:41 |显示全部楼层来自：江苏省无锡市电信

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发表于 2025-5-12 12:52 |显示全部楼层来自：江苏省无锡市电信

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爱笑的眼睛娜娜

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发表于 2025-5-12 15:15 来自暨阳网APP |显示全部楼层来自：江苏省移动数据上网公共出口

健康是福气发表于 2025-05-10 12:29
不可能的吧，焦虑症是日积月累的，怎么￣次手术就会成焦虑症

会有急性焦虑的

来自苹果APP客户端

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九门小提督

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发表于 2025-5-13 09:13 |显示全部楼层来自：江苏省无锡市电信

中医院给我配的黛力新，说一个疗程得9个月，我吃两个月就戒药了。别想太多，不能让自己太闲，我就爱看喜剧或者小品，让自己心情愉悦

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九门小提督

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发表于 2025-5-13 09:18 |显示全部楼层来自：江苏省无锡市电信

jylwj 发表于 2025-5-12 10:46
劳拉有依赖性，我吃了三天果断不吃了。吃点温和点的，然后就是硬抗。经历过几次躯体化后就看开了，现在还算 ...

精神类药物基本上都有依赖性的，短期吃还好戒点，吃久了很难戒，戒断反应比躯体化症状还难受。身体上的疼痛还能硬抗，天天头昏脑涨狂吐不止，根本没法正常生活

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江阴大兵

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发表于 2025-5-13 09:39 |显示全部楼层来自：江苏省无锡市电信

想得太多了，执着又放不下，心理不够强大去处理这些负面情绪，然后病了。就这个道理。有一个办法，你就想，再过3个月，你就会离开这个世界，你还有什么放不下的？？？

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xmm258258258

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发表于 2025-5-13 10:12 来自暨阳网APP |显示全部楼层来自：江苏省无锡市电信

凡事不要想太多

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罗伯特的泥螺

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发表于 2025-5-13 10:25 |显示全部楼层来自：江苏省无锡市电信

调整心态
乐观一点
培养一些爱好让自己忙碌一点

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千纸鹤

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发表于 2025-5-13 10:48 |显示全部楼层来自：江苏省无锡市电信

中医院脑病科徐医生水平不错，名字忘记了。我找他吃了三个月的中药，他说我有焦虑症，目前还行，不上班就不那么焦虑。

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妮妮依依

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发表于 2025-5-13 11:34 |显示全部楼层来自：江苏省徐州市移动

路过

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一脚尖

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发表于 2025-5-14 10:20 |显示全部楼层来自：江苏省苏州市中移铁通

本帖最后由一脚尖于 2025-5-14 10:21 编辑

有段时间我有强烈的焦虑症，一天到晚浑浑噩噩、魂不守舍。有天我在喜马拉雅上听了段冥想节目，跟着主播练习了10分钟左右，一下子有了翻天覆地的感觉，立马感到满血复活，太神奇了。后来我每次不舒服的时候，打开耳机听一会，效果非常好，我强烈推荐学习。后来我总结一下，就是通过安静的音乐，让你的注意力集中，一会在肢体，一会在感官，一会在周边环境，忽略自身的胡思乱想引起的不舒服，真的有用。

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z阿咪奶糖z