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楼主: Hermosa

35岁，内耗、焦虑、迷茫，怎么办

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phxjy1975

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电梯直达

41^#

发表于 2025-9-30 13:31 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

自己过好自己的日子就好了

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xufang070809

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发表于 2025-10-2 10:57 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省无锡市联通

心大点。觉得罪恶要么打包一半回家下一顿吃，要么就吃完了去喜来登里面转一圈消除罪恶感

来自苹果APP客户端

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syxqfxx

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43^#

发表于 2025-10-5 10:57 |只看该作者来自：江苏省南京市电信

想想红军长征二万五!

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浪之奇

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发表于 2025-10-6 21:45 |只看该作者来自：江苏省苏州市移动

你看历史，再看看油条。有几个你能记住的。搓个烟圈散了就是。

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娃娃的眼泪

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发表于 2025-10-7 07:31 |只看该作者来自：江苏省无锡市江阴市电信

也就一碗牛肉汤而已，不至于

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爱吃菜的猫

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发表于 2025-10-7 15:07 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省盐城市移动

焦虑抑郁本质都是善良的人，所以也容易内耗伤害自己。你就看到别人吃东西而已，也不知道你从何判断人家一定就过的比你好了？就算他开着好车戴着大金链子，实际上生活真的不一定比你过的好的然后你就开始内疚自省，自我批判了，埋怨自己吃的太好了。真的没必要这样，只是小餐馆吃点东西而已，这些是你值得拥有的普通的正常的生活。
停止焦虑内耗，过好当下每一天。

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