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楼主: LQJ

八卦走转

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九品

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发表于 2015-1-8 22:27 |显示全部楼层
90加120分钟 出手没有手,脚下轻轻走;开合不用意,没有才能有。  形不破体,神不外露,气不涌出,意不着相。
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发表于 2015-1-9 18:44 |显示全部楼层
90加62,22与36分钟  心态:愉悦,达观,宽容,宁静
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发表于 2015-1-10 22:55 |显示全部楼层
60加60加60分钟 天鹤老太气功   海福寿山永,强毅定国基,昌明光大陆,道德建无极

补充内容 (2015-1-11 21:01):
天鹤五村老太 马礼堂 按摩右脑 膝盖 六字诀 内关

补充内容 (2015-1-11 21:08):
按摩耳朵
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发表于 2015-1-11 20:37 |显示全部楼层
60加145分钟
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发表于 2015-1-12 18:04 |显示全部楼层
60加133分钟  玉米,牛筋
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发表于 2015-1-13 21:29 |显示全部楼层
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发表于 2015-1-14 20:31 |显示全部楼层
60加60分钟

补充内容 (2015-1-14 21:36):
饮食有节

补充内容 (2015-1-16 20:42):
60加120分钟(老体育场)
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发表于 2015-1-16 20:46 |显示全部楼层
60加60兴国公园 形意八卦老师傅  张师傅 武式 站桩

补充内容 (2015-1-17 21:01):
加30分钟
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发表于 2015-1-17 20:58 |显示全部楼层
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发表于 2015-1-17 21:00 |显示全部楼层
60分钟

补充内容 (2015-1-19 08:09):
18日 100加120分钟
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发表于 2015-1-19 23:18 |显示全部楼层
90加120分钟
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发表于 2015-1-20 22:23 |显示全部楼层
60加90 今天遇到高手河南开封蒋贺林老师指点

补充内容 (2015-1-28 21:33):
逆腹式呼吸
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发表于 2015-1-21 23:09 |显示全部楼层
60加45分钟

补充内容 (2015-1-23 08:03):
22日60加(60家)分钟
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发表于 2015-1-23 21:16 |显示全部楼层
60加站桩30分钟

补充内容 (2015-1-26 10:07):
24日 16圈加12分钟 静功20分钟

补充内容 (2015-1-26 10:08):
25日 60加60分钟 形意拳
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发表于 2015-1-26 09:58 |显示全部楼层
60加60分钟  形意

补充内容 (2015-1-27 21:06):
今天实际20分钟
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发表于 2015-1-27 21:07 |显示全部楼层
60加90分钟 教踢腿
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发表于 2015-1-28 19:10 |显示全部楼层
120分钟 自然功  一指禅桩功

补充内容 (2015-1-29 08:23):
劳宫穴
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热心社员奖章

发表于 2015-1-29 20:30 |显示全部楼层
桩有活桩.死桩,气有活气和死气。
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