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楼主: 野马操田

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【日常护肝7要诀】1、戒烟戒酒;2、养肝保肝的最好方法是晚上10点就寝,保证充足睡眠; 3、均衡膳食; 4、适度运动; 5、保持好心情是拥有健康肝脏的前提; 6、不要吃加工食品,这些食品中含有防腐剂,对肝脏有损害;7、科学求医,得了病不要自行用药,在医生的指导下用药比较安全。
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