江阴考研培训机构_考研暑假复习时间安排表

是小元啊

随着暑假的到来，考研学子的考研备考黄金时间到来了，下面我为大家整理了一份暑假复习的时间表，大家可以根据各自的情况做调整，努力把握好这接下来的几个月。

　　1、06:30

　　起床，打起精神来，好运自然来，切忌赖床。

　　2、06:45—07:00

　　简单地运动一下，舒缓精神，清醒头脑。

　　3、07:10—07:30

　　早饭时间，饮食注意少油，少糖，有汤，吃七成饱。

　　4、07:45—08:20

　　早读时间，首推背诵单词，地点要空气流通，否则时间久了不利于大脑记忆。

　　5、08:30—11:40

　　复习科目建议为政治、数学或专业课一，按照正式考试时的科目安排，日积月累，每天的每个时间段大脑会自动反应。

　　6、11:50—12:20

　　午饭时间，饭菜要有肉，多菜，九成饱。

　　7、12:20—13:00

　　午睡时间，睡眠时间不要超过1小时，不要担心午睡是在浪费时间，中午小憩一下，有助于增强记忆力提高免疫力，不要透支身体去干低效率的事情哦！

　　8、13:00—17:00

　　复习科目建议为英语、专业课。

　　9、17:00—17:30

　　运动时间到了，快跑走起。如果条件允许，做一些力量型（哑铃类）的运动。

　　10、17:30—18:00

　　晚饭时间，多吃青菜少吃肉，八成饱。

　　11、18:00—18:30

　　休息放松时间，获取考研资讯及热点新闻，可以查看研招网、院校官网或公众号获取考研相关资讯。

　　12、18:30—22:30

　　推荐复习专业课/数学，并做好当日复习总结。

　　13、22:30—23:10

　　洗漱时间，伴随背诵单词，可以借助一些单词APP记忆。

　　14、23:10—23:30

　　整理思绪，做好第二天的复习内容计划

　　15、23:30—06:30

　　睡觉，晚上切忌熬夜，养成规律作息习惯。每周一到周六可以这样安排复习，周日一天可以做休息调整，给自己一个放松和吸收的时间。

　　以上就是我为大家整理的一分复习时间表，希望大家都可以在暑假期间完成质的飞跃！

　　联系方式：132-9123-3061翟老师（微信同号）

　　报名地址：江阴市高巷路33号暨阳大厦14楼1401室。（华地百货西面）交通路线：（路线一）：可乘1路、11路、12路、17路、19路、76路到高巷口站台下。（路线二）：可乘公交1路、2路、11路、19路、21路、22路、23路、25路、32路、33路、37路、76路到中山公园站下。（路线三中山公园地铁站旁）

　　额外透露：本校常年培训高起专，专升本学历教育