天冷游泳馆游泳经常感冒怎么破

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电梯直达

1^#

发表于 2026-2-2 02:31 来自暨阳网APP |只看该作者 |正序浏览来自：江苏省电信(全省通用)

冬天开始去游泳馆，回来老感冒。是不是流程出问题了：换泳衣—淋浴—披浴巾—入池—游泳—上岸披浴巾—淋浴穿衣。请大神指点，感谢。

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方域

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33^#

发表于 2026-2-14 09:55 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

qqqq8856 发表于 2026-2-3 02:10
照做了，没感冒，非常感谢

游泳健身相当好，核心力量上来，就不容易感冒了，加油！

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jarry1018

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发表于 2026-2-13 08:56 |只看该作者来自：江苏省无锡市江阴市电信

有钱喜欢折腾

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江阴大兵

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发表于 2026-2-11 14:31 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

我感觉是逆自然规律。冬天宜收藏，不宜开放。更何况是游泳。

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沈顾

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发表于 2026-2-11 11:49 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省苏州市张家港市电信

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发表于 2026-2-11 10:18 |只看该作者来自：江苏省苏州市移动

慢慢过渡，不能冬天忽然去

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雨化

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发表于 2026-2-11 09:52 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

去游趟泳也是不容易

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mwei88

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发表于 2026-2-11 09:07 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

长江里冬泳试试要不要好一点

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eyujia

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发表于 2026-2-11 09:01 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

游泳是蛮好的运动但下次不要去了

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amaliya

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发表于 2026-2-10 20:15 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

先淋浴再下水？
热水一冲毛孔都张开了，会不会容易感冒？
具体不懂，我之前冬天游泳没有先淋浴的，也没怎么感冒过。

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发表于 2026-2-6 15:42 |只看该作者来自：江苏省南京市联通

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651767699A

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发表于 2026-2-5 15:08 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

qqqq8856 发表于 2026-2-3 02:09
去跑了，有效，谢谢你啊

游完再跑步

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发表于 2026-2-3 02:11 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省电信(全省通用)

谢谢楼上各位

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发表于 2026-2-3 02:10 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省电信(全省通用)

方域发表于 2026-2-2 09:34
1水里游的时候速度要快些，不要慢腾腾消耗自身热量；2上来淋浴时间长一点温度高一些，把自己冲热再穿衣，不 ...

照做了，没感冒，非常感谢

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20^#

发表于 2026-2-3 02:09 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省电信(全省通用)

快乐为本发表于 2026-2-2 10:12
不跑跑步先热身一下，再下去？

去跑了，有效，谢谢你啊

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20220320

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发表于 2026-2-2 15:40 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省苏州市移动

人还是太闲

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发表于 2026-2-2 15:07 来自暨阳网APP |只看该作者来自：安徽省移动数据上网公共出口

去澡堂池里游吧，游完进汗蒸房。

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寻宝的男孩

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发表于 2026-2-2 14:20 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

体质差就不要老去游泳夏天可以去

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haifeng79

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发表于 2026-2-2 14:18 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

下水之前不淋浴的吧，池边热身后再下水

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青青水

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发表于 2026-2-2 14:15 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

体质问题，或者从夏天开始，坚持游泳，逐步适应天气温度的变化

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