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速查!最新退休时间调整表

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1#
发表于 2026-8-21 15:18 |只看该作者 |倒序浏览 来自: 江苏省无锡市 电信
一转眼
“80后”已有大半跨过40岁门槛
首批“90后”步入30岁门槛
“00后”们也开始陆续进入职场了

虽然离退休还尚远
但不少“80后”“90后”“00后”小伙伴们
还是想搞清楚自己的退休年龄!
快来对照

退休时间表
微信图片_2026-08-21_151701_424.jpg 微信图片_2026-08-21_151705_628.jpg 微信图片_2026-08-21_151713_024.jpg


社保最低缴费年限表

根据《国务院关于渐进式延迟法定退休年龄的办法》,从2030年1月1日起,将职工按月领取基本养老金最低缴费年限由十五年逐步提高至二十年,每年提高六个月。

也就是说——
  • 在2029年或者2029年之前达到退休的职工
    最低缴费年限仍为15年

  • 2030年或者2030年之后达到退休年龄
    从2030年开始,按照每年提高6个月的节奏,逐步将职工按月领取基本养老金的最低缴费年限由15年提高至20年


  • 2039年1月1日或者之后达到退休年龄
    领取基本养老金的最低缴费年限统一为20年

微信图片_2026-08-21_151834_797.png

弹性退休制度

《实施弹性退休制度暂行办法》提出,自2025年1月1日起,职工达到国家规定的按月领取基本养老金最低缴费年限,可以自愿选择弹性提前退休,提前时间距法定退休年龄最长不超过3年,且退休年龄不得低于女职工50周岁、55周岁及男职工60周岁的原法定退休年龄。

职工自愿选择弹性提前退休的,至少在本人选择的退休时间前3个月以书面形式告知所在单位。

职工达到法定退休年龄时,所在单位与职工协商一致的,可以弹性延迟退休,延迟时间距法定退休年龄最长不超过3年,所在单位与职工应提前1个月,以书面形式明确延迟退休时间等事项。

弹性延迟退休期间,所在单位与职工协商一致,可以终止弹性延迟退休,按规定办理退休手续。

退休了还能享受工会福利吗?

退休但保留会籍者是否享有工会组织举办的有关福利待遇,主要依据工会经费来源确定。

基层单位行政每月按照职工工资总额2%拨交的工会经费基数,不包括离退休职工的养老金。因此,保留会籍者要求同在职会员一样享有福利待遇是不现实的,这与全国总工会财务部对中国金融工会交通银行工作委员会的《关于离退休行员管理活动经费不能从工会经费中列支的复函》的精神也是吻合的。

离退休职工的福利,应当由单位的离退休职工服务部门负责。单位行政方委托工会组织举办的福利,是否包括离退休会员,由单位行政方决定并承担相关费用。

来源:南京日报、人力资源和社会保障部、江苏工会、申工社
如何呢,又能怎

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发表于 2026-8-21 15:32 来自暨阳网APP |只看该作者 来自: 江苏省苏州市 移动
直接不给退休算了,延来延去的
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发表于 2026-8-21 18:41 来自暨阳网APP |只看该作者 来自: 江苏省 电信(全省通用)
觉悟的牛马少了
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发表于 2026-8-21 20:31 |只看该作者 来自: 江苏省无锡市 电信
看了这玩意一生都睡不好觉!
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发表于 2026-8-21 21:15 |只看该作者 来自: 江苏省无锡市 电信
这东西,有了第一次,就会有第二次和第三次
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发表于 2026-8-22 06:49 来自暨阳网APP |只看该作者 来自: 江苏省无锡市 电信
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发表于 2026-8-22 08:42 来自暨阳网APP |只看该作者 来自: 江苏省南京市 电信
以后肯定改成65
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发表于 2026-8-22 08:50 |只看该作者 来自: 江苏省无锡市 电信
本帖最后由 奔跑的小鹿 于 2026-8-22 08:52 编辑

我娃退休我说不定已经噶了
我好累啊,可是还不能退休,牛马做得够够了
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发表于 2026-8-22 08:51 来自暨阳网APP |只看该作者 来自: 江苏省无锡市 联通
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发表于 2026-8-22 10:04 |只看该作者 来自: 江苏省苏州市 移动
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发表于 2026-8-22 10:51 |只看该作者 来自: 江苏省无锡市 电信
生无可恋
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发表于 2026-8-22 11:36 来自暨阳网APP |只看该作者 来自: 江苏省南京市 电信
还是女同志好啊!区别对待!男同志(油漆工,电焊工等等一系列重体力劳动者)牛马中的战斗机,80 后啥好事都赶上了
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发表于 2026-8-22 11:43 来自暨阳网APP |只看该作者 来自: 江苏省南京市 电信
所以女的应该比男性更晚退休才对
男性在中国一直是家庭顶梁柱,
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发表于 2026-8-22 11:45 来自暨阳网APP |只看该作者 来自: 江苏省南京市 电信
猝死男女对比(主要是心源性猝死,占猝死80%以上)

整体:男性猝死显著高于女性,我国猝死案例男性占70%左右 。

数据

1. 中青年(3560岁)
男性猝死风险是女性 2 至 4倍,部分研究可达6 至 7倍 。
女性绝经前,雌激素对血管有保护,冠心病少很多,猝死风险低很多。

2. 老年(70岁以后,女性绝经多年)
雌激素保护消失,男女猝死比例慢慢接近,差距明显缩小,接近1:1。

小特点:女性猝死更容易发生在夜间睡眠当中,男性更多在白天劳累、工作时发病 。

为什么男性更高

1. 生理:雌激素保护女性血管;男性睾酮更容易促进动脉粥样硬化、血管斑块形成。

2. 生活习惯:男性吸烟、大量喝酒、熬夜、应酬、高压超负荷工作比例更高。
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发表于 2026-8-22 11:54 来自暨阳网APP |只看该作者 来自: 江苏省苏州市 移动
不管男女55岁退,轻松岗位60岁退,把岗位让出来,让年轻人做,等到60多退,还有几年奔头。不要说人均寿命70多,有一半人达不到70。现在年轻人没工作多,老的还在做。
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发表于 2026-8-22 13:46 |只看该作者 来自: 江苏省无锡市 电信
反正它们说了算...
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发表于 2026-8-23 08:15 来自暨阳网APP |只看该作者 来自: 江苏省南京市 电信
养老金不够发的原因它们都明白就是不肯说,5个职工交养老金都不够养一个高退休金,等着吧,任何不合理的东西都是不长久的!
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发表于 2026-8-23 08:56 来自暨阳网APP |只看该作者 来自: 江苏省无锡市 电信
那80年得灵活就业者多久退休呢
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发表于 2026-8-23 09:07 来自暨阳网APP |只看该作者 来自: 江苏省无锡市 电信
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发表于 2026-8-23 09:25 来自暨阳网APP |只看该作者 来自: 江苏省无锡市 电信
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