走路经常膝盖处发软

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电梯直达

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发表于 2025-4-19 10:40 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

问问范伟看

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ying0823

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22^#

发表于 2025-4-19 10:50 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

你要去医院看下是滑膜炎还是半月板损伤

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江阴大兵

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发表于 2025-4-19 12:56 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

不上医院，上论坛，好像医生有时间上网似的。

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biekeche

九品

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发表于 2025-4-19 13:14 |只看该作者来自：江苏省无锡市移动

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meixing9999

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发表于 2025-4-19 13:26 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

基本就是走路姿势不对造成的半月板磨损，现在的人普遍腿往前踢直了走路，这样走路膝关节形成剪刀绞，对半月板造成巨大磨损，建议纠正走路姿势的同时进行适当的锻炼，让关节液给磨损部位传输营养进行修复，比如慢骑自行车，慢蹬椭圆机，本来就是走路姿势不正确导致的磨损，慢跑是不建议的，跑步姿势大概率也会有问题。

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梦里水乡00

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发表于 2025-4-19 13:55 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

江阴大兵发表于 2025-4-19 12:56
不上医院，上论坛，好像医生有时间上网似的。

哈哈

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马冯马

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发表于 2025-4-19 18:03 来自暨阳网APP |只看该作者来自：福建省宁德市电信

江阴大兵发表于 2025-4-19 12:56
不上医院，上论坛，好像医生有时间上网似的。

医生也是人，好不好？不是神

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akfeel1818

八品

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发表于 2025-4-19 23:16 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

半月板磨损，当心滑膜炎

来自安卓APP客户端

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jytzkj

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发表于 2025-4-21 13:07 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

江阴大兵发表于 2025-4-19 12:56
不上医院，上论坛，好像医生有时间上网似的。

你说的都对

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我心有兰

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发表于 2025-4-25 16:23 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

你试试靠墙静蹲，再踮脚后跟，每次五十个，一天三次，一周就有用

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laozhuji123

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发表于 2025-4-25 21:43 来自暨阳网APP |只看该作者来自：安徽省合肥市电信

Movefree

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HJY1

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发表于 2025-4-26 04:44 来自暨阳网APP |只看该作者来自：山西省移动(全省通用)

关节积液，没有什么好办法，平时注意少走楼梯，可以去医院检查一下，积液多的话，抽一下

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老虎猪

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发表于 2025-5-1 13:29 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

如果是外八字走路，你网上找一下怎么纠正外八字走路，就行了，

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悠悠王子

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发表于 2025-5-1 16:07 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

你过去超标磨伤了。

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发表于 2025-5-2 15:53 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

半月板磨损

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