有没有哪里能学中考引体向上的

晨曦繁星

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30^#

发表于 2025-8-7 15:39 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

ZeuS 发表于 2025-8-4 17:17
没发育的，肌肉少，发育以后力量上去很快，我家发育以后引体越来越简单。

懂了

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ZeuS

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发表于 2025-8-4 17:17 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

晨曦繁星发表于 2025-8-4 15:45
我们家想选引体向上，为啥没发育会吃亏

没发育的，肌肉少，发育以后力量上去很快，我家发育以后引体越来越简单。

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晨曦繁星

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28^#

发表于 2025-8-4 15:45 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

shandow 发表于 2025-7-18 08:50
可以选实心球的，老师都不大建议选引体向上，男生要是没发育会很吃亏

我们家想选引体向上，为啥没发育会吃亏

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cjcgzd

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发表于 2025-8-4 07:49 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

干嘛选这个项目

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中微子振荡

九品

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26^#

发表于 2025-8-2 09:33 |只看该作者来自：浙江省杭州市电信

这个项目难度过大，其实对选这个项目的人不公平

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904265379

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发表于 2025-8-2 08:38 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

俯卧撑、哑铃练起来就可以了。

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huaya127

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24^#

发表于 2025-8-2 07:52 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

胖的就不要想了必须得瘦的才行

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syznln

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发表于 2025-8-1 20:30 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省无锡市移动

可以甩啊身体摇摆甩

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22^#

发表于 2025-8-1 20:12 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省无锡市联通

网上找视频学，姿势，发力点，我家买了一个家里练练，从0到2，一个多月时间，现在三四个月能5.6个，平时一周三四天练跳绳和哑铃的，手臂有一点点肌肉线条

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发表于 2025-7-18 13:14 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

居然，这个也要出钱学？？

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坦克车

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发表于 2025-7-18 13:12 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

要不要带他练练，我一次做10-12个，做个5-6组。

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xialiye

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发表于 2025-7-18 12:11 |只看该作者来自：江苏省无锡市江阴市电信

这个项目太难了

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寄意寒心

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发表于 2025-7-18 10:33 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

只能说现在学生营养是好了，但身体素质缺是堪忧

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银子

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发表于 2025-7-18 10:25 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

体态较瘦的，拉引体向上是比较轻松的，比较壮实的还是换个别的项目，没必要硬上

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娃娃的眼泪

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发表于 2025-7-18 10:23 |只看该作者来自：江苏省无锡市江阴市电信

这个项目很亏，很难练出来，换项目吧

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ruruco

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发表于 2025-7-18 10:15 |只看该作者来自：江苏省苏州市电信

选实心球

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随风飞一次

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14^#

发表于 2025-7-18 09:23 |只看该作者来自：江苏省南京市联通

俯卧撑练练

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幸福de滋味

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13^#

发表于 2025-7-18 09:09 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省移动数据上网公共出口

肯定选实心球啊！我家手无缚鸡之力体育满分。买个实心球练练，9米满分。

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shandow

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12^#

发表于 2025-7-18 08:50 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省无锡市电信IDC机房

可以选实心球的，老师都不大建议选引体向上，男生要是没发育会很吃亏

来自苹果APP客户端

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