就说这早晚饭自不自律

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电梯直达

1^#

发表于 2025-7-29 10:11 |只看该作者 |正序浏览来自：江苏省无锡市江阴市电信

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兰色水滴

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30^#

发表于 2025-8-2 15:02 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省移动数据上网公共出口

我而言没有美食，不如死了算了

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中微子振荡

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发表于 2025-8-2 11:10 |只看该作者来自：浙江省杭州市电信

早餐蛋白质不够

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goldsea

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发表于 2025-7-31 13:33 |只看该作者来自：江苏省广电网

好身材是保持出来的，不是减出来的。不自律立再多flag都没用。

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梦里水乡00

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发表于 2025-7-31 12:01 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

浪之奇发表于 2025-7-29 23:46
减肥还是啥？我一般是早上蔬菜一大盆，黄瓜西红柿各1个，鸡蛋，麦片50G。中饭晚饭蔬菜2大盘，荤菜牛肉、鸡肉 ...

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梦里水乡00

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26^#

发表于 2025-7-31 11:59 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

趁有牙齿时多吃吃，美食是人生的乐趣

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梓洋

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发表于 2025-7-31 09:33 |只看该作者来自：江苏省扬州市电信

早上吃饱，中午吃三成，晚上尽量不吃

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江阴大兵

六品

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发表于 2025-7-31 09:33 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

一周断食2天，佩服的。

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随风飞一次

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发表于 2025-7-31 08:18 |只看该作者来自：江苏省南京市联通

我少吃了感觉舒服

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wzf212

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发表于 2025-7-31 06:03 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

关键能坚持多久

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小猪托尼

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发表于 2025-7-30 10:36 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

医生说了，当你躺在病床上的那一刻，

你的救命稻草就是你的脂肪，

胖子ICU出来会变成瘦子，

瘦子出来就变成盒子了。

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Nannany

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发表于 2025-7-30 10:25 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

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秋渔的无奈

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19^#

发表于 2025-7-30 10:24 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

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街角的KISS

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发表于 2025-7-30 10:09 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

你这早饭我一样也吃不下

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jyhrl

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17^#

发表于 2025-7-30 08:52 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

一般真正自律的人，不用先准备草稿，都是每次吃起来自然成。都是每次不管吃啥都有控制量

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sweet2025

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发表于 2025-7-30 08:41 |只看该作者来自：江苏省无锡市江阴市知音网吧

我也想瘦，又不想失去生活的乐趣，就经常安慰自己，瘦的人显老，哈哈哈

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昱诚泡泡

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发表于 2025-7-30 00:49 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省无锡市移动

身高体重报一下，要这样孽待自己

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浪之奇

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发表于 2025-7-29 23:46 |只看该作者来自：江苏省移动

减肥还是啥？我一般是早上蔬菜一大盆，黄瓜西红柿各1个，鸡蛋，麦片50G。中饭晚饭蔬菜2大盘，荤菜牛肉、鸡肉、鱼肉、虾各随机一份，主食杂粮饭120G。
现在瘦的像根电线杆，当然，每天运动

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沈顾

四品

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发表于 2025-7-29 16:55 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省移动数据上网公共出口

厉害

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发表于 2025-7-29 15:43 |只看该作者来自：江苏省无锡市江阴市电信

一树一叶发表于 2025-7-29 15:42
一段玉米？
我一般是两根玉米

他写他的，我会帮这加的

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