就说这早晚饭自不自律

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

UID: 562684
积分: 15125
经验: 12339 点
金币: 27864 枚
注册时间: 2011-10-4
最后登录: 2025-12-8

发消息

电梯直达

1^#

发表于 2025-7-29 10:11 |只看该作者 |倒序浏览来自：江苏省无锡市江阴市电信

014d7a97-fb6e-4cae-b0e8-92bc960459c9.png (41.4 KB, 下载次数: 123)

已有 1 人评分	金币	收起理由
青茂柏	+ 1	6

总评分: 金币 + 1 查看全部评分

收藏0

回复/引用

0810110111

Rank: 4

UID: 625929
积分: 1030
经验: 722 点
金币: 3081 枚
注册时间: 2012-6-30
最后登录: 2025-12-8

发消息

2^#

发表于 2025-7-29 10:38 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

回复/引用

mhm007

Rank: 4

UID: 84452
积分: 4039
经验: 2847 点
金币: 11916 枚
注册时间: 2007-5-14
最后登录: 2025-12-8

发消息

3^#

发表于 2025-7-29 11:07 |只看该作者来自：江苏省无锡市江阴市电信

人生的乐趣都没了

回复/引用

罗伯特的泥螺

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

UID: 983880
积分: 10235
经验: 5548 点
金币: 46868 枚
注册时间: 2018-1-16
最后登录: 2025-9-30

发消息

4^#

发表于 2025-7-29 12:13 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

不吃我做不到
少吃可以

回复/引用

caiyihan

八品

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

UID: 1105567
积分: 557
经验: 103 点
金币: 4536 枚
注册时间: 2021-10-12
最后登录: 2025-9-9

发消息

5^#

发表于 2025-7-29 13:30 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

馒头不吃，晚上最好多吃一个西红柿

回复/引用

一杯绿茶1

Rank: 5 Rank: 5

UID: 1015647
积分: 9906
经验: 2372 点
金币: 75338 枚
注册时间: 2018-9-21
最后登录: 2025-11-30

发消息

6^#

发表于 2025-7-29 13:42 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

一个个都成仙了……

回复/引用

Rank: 5 Rank: 5

UID: 863732
积分: 9962
经验: 7522 点
金币: 24404 枚
注册时间: 2016-1-11
最后登录: 2025-12-8

发消息

7^#

发表于 2025-7-29 13:44 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

这个早餐吃不饱

回复/引用

木子静水

Rank: 4

UID: 360175
积分: 1574
经验: 1108 点
金币: 4655 枚
注册时间: 2009-10-12
最后登录: 2025-12-8

发消息

8^#

发表于 2025-7-29 13:52 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

瘦了多少了

回复/引用

没事喝两杯

Rank: 5 Rank: 5

UID: 523658
积分: 7027
经验: 6814 点
金币: 2134 枚
注册时间: 2011-5-7
最后登录: 2025-12-5

发消息

9^#

发表于 2025-7-29 15:33 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

这个吃法是瘦了，但胆囊容易生病。

回复/引用

一树一叶

Rank: 4

UID: 969564
积分: 1358
经验: 984 点
金币: 3741 枚
注册时间: 2017-10-7
最后登录: 2025-12-5

发消息

10^#

发表于 2025-7-29 15:42 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

一段玉米？
我一般是两根玉米

回复/引用

娃娃的眼泪

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

UID: 562684
积分: 15125
经验: 12339 点
金币: 27864 枚
注册时间: 2011-10-4
最后登录: 2025-12-8

发消息

11^#

发表于 2025-7-29 15:42 |只看该作者来自：江苏省无锡市江阴市电信

没事喝两杯发表于 2025-7-29 15:33
这个吃法是瘦了，但胆囊容易生病。

没事坚持不了多久的

回复/引用

娃娃的眼泪

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

UID: 562684
积分: 15125
经验: 12339 点
金币: 27864 枚
注册时间: 2011-10-4
最后登录: 2025-12-8

发消息

12^#

发表于 2025-7-29 15:43 |只看该作者来自：江苏省无锡市江阴市电信

一树一叶发表于 2025-7-29 15:42
一段玉米？
我一般是两根玉米

他写他的，我会帮这加的

回复/引用

沈顾

四品

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

UID: 878119
积分: 54400
经验: 41988 点
金币: 124211 枚
注册时间: 2016-4-3
最后登录: 2025-12-9

发消息

13^#

发表于 2025-7-29 16:55 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省移动数据上网公共出口

厉害

回复/引用

Rank: 4

UID: 1116240
积分: 1474
经验: 972 点
金币: 5022 枚
注册时间: 2022-8-28
最后登录: 2025-12-8

发消息

14^#

发表于 2025-7-29 23:46 |只看该作者来自：江苏省移动

减肥还是啥？我一般是早上蔬菜一大盆，黄瓜西红柿各1个，鸡蛋，麦片50G。中饭晚饭蔬菜2大盘，荤菜牛肉、鸡肉、鱼肉、虾各随机一份，主食杂粮饭120G。
现在瘦的像根电线杆，当然，每天运动

回复/引用

昱诚泡泡

Rank: 4

UID: 687485
积分: 2050
经验: 1461 点
金币: 5889 枚
注册时间: 2013-4-10
最后登录: 2025-12-5

发消息

15^#

发表于 2025-7-30 00:49 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省无锡市移动

身高体重报一下，要这样孽待自己

回复/引用

sweet2025

九品

Rank: 2 Rank: 2

UID: 1139503
积分: 483
经验: 254 点
金币: 2287 枚
注册时间: 2024-12-11
最后登录: 2025-12-8

发消息

16^#

发表于 2025-7-30 08:41 |只看该作者来自：江苏省无锡市江阴市知音网吧

我也想瘦，又不想失去生活的乐趣，就经常安慰自己，瘦的人显老，哈哈哈

回复/引用

jyhrl

Rank: 5 Rank: 5

UID: 247072
积分: 5575
经验: 1944 点
金币: 36313 枚
注册时间: 2009-3-20
最后登录: 2025-11-20

发消息

17^#

发表于 2025-7-30 08:52 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

一般真正自律的人，不用先准备草稿，都是每次吃起来自然成。都是每次不管吃啥都有控制量

回复/引用

街角的KISS

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

UID: 724131
积分: 31675
经验: 17971 点
金币: 137039 枚
注册时间: 2013-8-30
最后登录: 2025-12-4

发消息

18^#

发表于 2025-7-30 10:09 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

你这早饭我一样也吃不下

回复/引用

秋渔的无奈

Rank: 5 Rank: 5

UID: 783163
积分: 7874
经验: 6738 点
金币: 11358 枚
注册时间: 2014-6-23
最后登录: 2025-12-8

发消息

19^#

发表于 2025-7-30 10:24 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

回复/引用

Nannany

九品

Rank: 2 Rank: 2

UID: 1115431
积分: 372
经验: 278 点
金币: 937 枚
注册时间: 2022-7-28
最后登录: 2025-12-3

发消息

20^#

发表于 2025-7-30 10:25 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

回复/引用