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暨阳社区»暨阳社区 › 体育运动 › 跑步一个月，能瘦几斤？

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跑步一个月，能瘦几斤？

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发表于 2023-12-10 22:38 来自暨阳网APP |只看该作者 |倒序浏览来自：江苏省南通市电信

想减肥了。

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发表于 2023-12-20 13:45 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省电信(全省通用)

我想胖！都胖不起来

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发表于 2024-1-8 13:44 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省移动数据上网公共出口

也想

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发表于 2024-2-26 10:53 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

一天隔一天五公里，坚持两个月可以瘦10-15斤。
第一个月没效果，到接近两个月时候效果显著

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发表于 2024-2-27 10:24 |只看该作者来自：江苏省南京市电信

一周三到4次五公里，饮食照旧，5斤妥妥的

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发表于 2024-3-1 13:43 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省南京市电信

坚持就是胜利

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发表于 2024-5-5 00:27 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省无锡市联通

核心燃脂法一个月我瘦了30斤配合饮食

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发表于 2024-10-4 01:20 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省南京市电信

根本廋不下来的

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发表于 2024-10-4 22:49 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省南京市电信

我今年廋了起码有30斤了，效果堪比得癌症晚期。9月19号还特地飞海口去做全方位体检，体检报告基本正常。说明减肥还是有特效的

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发表于 2024-10-10 14:30 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

一步都没跑，瘦了10斤

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