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楼主: 王王今

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有没有哪里能学中考引体向上的

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21^#

发表于 2025-7-18 13:14 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

居然，这个也要出钱学？？

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22^#

发表于 2025-8-1 20:12 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省无锡市联通

网上找视频学，姿势，发力点，我家买了一个家里练练，从0到2，一个多月时间，现在三四个月能5.6个，平时一周三四天练跳绳和哑铃的，手臂有一点点肌肉线条

来自苹果APP客户端

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23^#

发表于 2025-8-1 20:30 来自暨阳网APP |只看该作者来自：江苏省无锡市移动

可以甩啊身体摇摆甩

来自安卓APP客户端

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发表于 2025-8-2 07:52 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

胖的就不要想了必须得瘦的才行

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发表于 2025-8-2 08:38 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

俯卧撑、哑铃练起来就可以了。

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中微子振荡

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26^#

发表于 2025-8-2 09:33 |只看该作者来自：浙江省杭州市电信

这个项目难度过大，其实对选这个项目的人不公平

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发表于 2025-8-4 07:49 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

干嘛选这个项目

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发表于 2025-8-4 15:45 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

shandow 发表于 2025-7-18 08:50
可以选实心球的，老师都不大建议选引体向上，男生要是没发育会很吃亏

我们家想选引体向上，为啥没发育会吃亏

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29^#

发表于 2025-8-4 17:17 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

晨曦繁星发表于 2025-8-4 15:45
我们家想选引体向上，为啥没发育会吃亏

没发育的，肌肉少，发育以后力量上去很快，我家发育以后引体越来越简单。

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发表于 2025-8-7 15:39 |只看该作者来自：江苏省无锡市电信

ZeuS 发表于 2025-8-4 17:17
没发育的，肌肉少，发育以后力量上去很快，我家发育以后引体越来越简单。

懂了

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