积食是孩子生病的根源？江阴哪里有公共营养师培训

上元教育江阴校

　　积食是孩子生病的根源？江阴哪里有公共营养师培训

　　校区地址：江阴市高巷路33号暨阳大厦14楼1401室。（华地百货西面）交通路线：（路线一）：可乘1路、1 1路、12路、17路、19路、76路到高巷口站台下。

　　（路线二）：可乘公交1路、2路、11路、19路、21路、24路、24路、25路、32路、33路、37路、76路到中山公园站下。

　　联系方式：132-9123-3061翟老师（微信同号）

　　积食是孩子生病的根源

　　很多妈妈发现自家孩子总是生病，小病不断，好了这个另一个又来了。但你知道吗，真正造成宝宝生病的根源其实就是积食造成的。孩子积食就要及时解决，宝宝舒服了自然生病就少了。

　　首先要先会观看宝宝的舌苔，孩子舌苔发黄、变厚。变白、变黑，舌尖红、嘴里有味儿、便便比较臭，B秘，这都是积食造成的一系列症状。宝宝肚子胀，可操作摩腹法，手掌捂热贴着孩子肚皮画圈按揉即可。

　　其次就是喝消除积食饮：焦三仙（焦山楂、焦麦芽、焦神曲）炒鸡内金各6克（建议买成品，一次一袋，很好取量）喝2-3天。

　　捏积法：顺着脊柱的方向（从臀部到颈部）用手指捏着孩子后脊背的皮肤向前捏3下，然后提1下。

　　揉板门穴：手掌拇指下大鱼际平面的中下三分之一处，有筋状物的地方。家长用一只手握住孩子的手掌，然后用另一只手的拇指指端按揉，感觉以酸胀为宜。但孩子不会形容，所以建议家长先在自己手上试试，再以稍轻点的力度给孩子按揉，以孩子不疼为准。时间以孩子体质强弱中等、积食程度中等为例，3岁孩子10分钟,3-7岁15分钟，7岁+20分钟，不能超过半小时。

　　推脾经：循拇指桡侧边缘，沿指尖向指根处推为补。次数做3-5分钟，具体看孩子年龄，1周给孩子做上2-3次就可

　　如何应对积食导致的咳嗽：日常饮食清淡，给孩子喝点萝卜汤顺气，热性的牛羊肉要少吃；

　　焦三仙、炒鸡内金熬水喝,不要让孩子吃太多肉或者一次吃太多食物，饮食要适量，还可以去小儿推拿馆推一推都是很好的选择。